Գեղասահորդները իսկապես պետք է պարապեն ամեն օր: Ես մարզելու փորձ ունեմ բոլոր տարիքներից և մակարդակներից՝ սկսած մինչև էլիտար մակարդակի կրտսեր և ավագ չմշկորդներ:
Ինչպե՞ս են մարզվում գեղասահորդները:
Օլիմպիական երազանքներ ունեցող գեղասահորդները պետք է պարապեն ամեն օր առնվազն երեքից չորս ժամ: Առաջարկվում է նաև բալետի և սառույցից դուրս կոնդիցիոներ և մարզումներ: Օրվա լավ օրինակելի գրաֆիկն է՝ 4:30. Արթնացեք, հագնվեք և թեթև նախաճաշեք:
Գեղասահորդները դպրոց հաճախու՞մ են:
Շատ մրցունակ գեղասահորդների համար իրենց կարիերայում գալիս է մի պահ, երբ նրանք որոշում են կայացնում՝ ընտրելու դպրոց կամ չմշկասահքով զբաղվել լրիվ դրույքով: … «Դուք միշտ կարող եք վերադառնալ դպրոց, բայց դուք չեք կարող վերադառնալ չմուշկներով սահելու համար:
Որտե՞ղ են մարզվում ԱՄՆ գեղասահորդները:
Համաշխարհային Արենայում գտնվում է Բրոդմուր սքեյթինգի ակումբը՝ Միացյալ Նահանգների ամենամեծ չմուշկների ակումբներից մեկը: Broadmoor Skating Club-ը տվել է ավելի քան 65 ազգային չեմպիոն, ներառյալ 27 ԱՄՆ-ի չեմպիոններ ավագ մակարդակում, 3 օլիմպիական չեմպիոն, 6 աշխարհի չեմպիոն, 5 Աշխարհի կրտսեր
Որտե՞ղ են մարզվում ԱՄՆ օլիմպիական գեղասահորդները:
Թանգարանի մասին ավելին իմանալու համար այցելեք usopm.org կամ զանգահարեք 719-497-1234: Կոլորադո Սփրինգսում գտնվող ԱՄՆ օլիմպիական և պարալիմպիկ մարզումների կենտրոնը -ն ԱՄՆ օլիմպիական և պարալիմպիկ կոմիտեի և Օլիմպիական և օլիմպիական խաղերի գլխավոր ուսումնական կենտրոնն էՊարալիմպիկ ուսումնական կենտրոնի ծրագրեր։
