Կողմ. Բջջանյութով հարուստ կտավատի կաթը հարուստ է ալֆա-լինոլիկ թթուներով, որն օգտագործվել է սրտի և արյան անոթների հիվանդությունների կանխարգելման և բուժման համար: Այն օգտագործվում է սրտի կաթվածի կանխարգելման, արյան բարձր ճնշումը նվազեցնելու, խոլեստերինի մակարդակի իջեցման և արյան անոթների հակադարձ կարծրացման համար:
Վտավատի կաթն ավելի լավ է, քան վարսակի կաթը:
Manitoba Milling Flax Milk ունի ավելի շատ բջջանյութ, քան վարսակի կաթը, 3 գրամ մեկ մատուցման համար: Մեկ մատուցման համար 7 գրամ շաքարով այն ավելի քիչ շաքար ունի, քան վարսակի կաթի շատ ապրանքանիշեր: Կտավատի կաթը նաև առաջարկում է 3 գրամ բույսերի վրա հիմնված սպիտակուցներ և 3310 մգ բնական ALA Omega-3՝ վարսակի կաթի 0-ի համեմատ::
Կտավատի կաթը օգտակար է նիհարելու համար:
Կտավատի սերմի սպիտակուցի ևմակարդակների համադրությունը նաև օգնում է ձեզ ավելի երկար հագեցվածություն պահպանել, ուստի կարող է օգնել քաշի կառավարմանը:
Ո՞րն է ամենաառողջարար կաթը
Կաթի 7 ամենաառողջ տարբերակները
- Կանեփ կաթ. Կանեփի կաթը պատրաստվում է աղացած, թրջած կանեփի սերմերից, որոնք չեն պարունակում Cannabis sativa բույսի հոգեակտիվ բաղադրիչը։ …
- Վարսակի կաթ. …
- Նուշի կաթ. …
- Կոկոսի կաթ. …
- Կովի կաթ. …
- A2 կաթ. …
- Սոյայի կաթ.
Կտավատի սերմի կաթը կեղա՞կ է առաջացնում:
սննդակարգին կտավատի սերմ ավելացնելը կարող է ամեն օր մեծացնել աղիների շարժումների քանակը: Այն կարող է նաև առաջացնել կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են փքվածությունը, գազերը, ստամոքսի ցավը և սրտխառնոցը:
