Եղանակի փոփոխությունները գրեթե անխուսափելիորեն մթնոլորտային ճնշման տատանումներ են առաջացնում, ինչը կարող է մեծացնել գլխացավի և միգրենի հավանականությունը: 2017 թվականի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել դրական կապ մթնոլորտային ճնշման և միգրենի ցավի քանակի միջև, որը մարդը զգում է:
Բարոմետրիկ ճնշման ո՞ր մակարդակն է առաջացնում գլխացավեր:
Հատկապես, մենք պարզեցինք, որ 1003-ից մինչև <1007 hPa միջակայքը, այսինքն՝ մթնոլորտային ստանդարտ ճնշումից 6–10 հՊա ցածր, ամենայն հավանականությամբ, կարող է առաջացնել միգրեն:
Ինչպե՞ս կանգնեցնել բարոմետրիկ ճնշման միգրենը:
Խորհուրդներ բարոմետրիկ ճնշման գլխացավերը կանխելու համար
- Ամեն գիշեր քնեք 7-ից 8 ժամ։
- Խմեք օրական նվազագույնը ութ բաժակ ջուր։
- Մարզվեք շաբաթվա օրերի մեծ մասը։
- Հավասարակշռված սննդակարգ կերեք և խուսափեք կերակուրներից բաց թողնելուց։
- Կիրառեք թուլացման մեթոդներ, եթե սթրես եք ապրում:
Ի՞նչն է օգնում բարոմետրիկ ճնշման գլխացավին:
Որոշ մարդիկ բարձր բարձրության վրա գլխացավեր են ունենում բարոմետրիկ ճնշման փոփոխության պատճառով, օրինակ՝ ինքնաթիռով ճանապարհորդության ժամանակ:
Բուժում
- առանց դեղատոմսի ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր (NSAIDs)
- ացետամինոֆեն (Tylenol)
- հակասրտխառնոց դեղամիջոցներ.
- դեղամիջոցներ, որոնք կոչվում են տրիպտաններ, որոնք բուժում են միգրենը և կլաստերային գլխացավերը:
Ինչու՞ եմ ես ունենում միգրեն, երբ եղանակը փոխվում է:
Եթե դուք հակված եք ստանալուգլխացավեր, դուք կարող եք պարզել, որ մոխրագույն երկինքը, բարձր խոնավությունը, ջերմաստիճանի բարձրացումը և փոթորիկները կարող են առաջացնել գլխացավ: Ենթադրվում է, որ ճնշման փոփոխությունները, որոնք առաջացնում են եղանակային փոփոխություններ, առաջացնում են ուղեղի քիմիական և էլեկտրական փոփոխություններ: Սա նյարդայնացնում է նյարդերը՝ հանգեցնելով գլխացավի։
