Հետևյալ մեթոդները օգտակար կլինեն, եթե ցանկանում եք մաքուր, պայծառ և սպիտակ աչքեր:
- Օգտագործեք աչքի կաթիլներ: …
- Կերեք թարմ մրգեր և բանջարեղեն։ …
- Նվազեցրեք ռաֆինացված շաքարների և ածխաջրերի ընդունումը: …
- Քուն. …
- Ընդունեք հավելումներ: …
- Խմեք շատ ջուր։ …
- Խուսափեք գրգռիչներից, ինչպիսիք են ծուխը, փոշին և ծաղկափոշին: …
- Նվազեցրեք աչքերի լարվածությունը.
Ինչու՞ իմ աչքերի սպիտակները սպիտակ չեն:
Սա տեղի է ունենում արյան հոսքումբիլիրուբինի բարձր մակարդակի պատճառով, որը կուտակվում է աչքի սպիտակուցի կոնյուկտիվայում: Դա կարող է լինել լյարդի կամ լեղապարկի (հեպատո-լեղուղիների) հիվանդության նշան, բայց կարող է առաջանալ նաև առողջ մարդկանց մոտ՝ նրանց լյարդի նյութափոխանակության աննշան տատանումներով:
Ինչպե՞ս կարող եմ իմ դեղին աչքերը սպիտակեցնել:
Տնային միջոցներ
- Մնա խոնավեցված։
- Օգտագործեք բավականաչափ սննդային մանրաթել, որը կարելի է գտնել ամբողջական մրգերի, բանջարեղենի, լոբի, հատիկաընդեղենի և ամբողջական ձավարեղենի մեջ:
- Կերեք նիհար սպիտակուցներ, ինչպիսիք են ձկից, ընկույզից և հատիկաընդեղենից ստացված սպիտակուցը:
- Խուսափեք վերամշակված կամ փաթեթավորված սննդից։
- Խուսափեք հագեցած և տրանս ճարպերով հարուստ մթերքներից։
Արդյո՞ք Visine-ը սպիտակեցնում է աչքերը:
Ի՞նչ է պարունակում աչքերը սպիտակեցնող կաթիլները: Տարիներ շարունակ աչքի սպիտակեցման առաջատար միջոցը տետրահիդրոզոլինն էր, որը դուք գիտեք իր առանց դեղատոմսի վաճառքի անունով՝ Visine անունով: Այն աշխատում է բացելով զարկերակներ ձեր աչքերում: 2017թ.-ին FDA-ն ընդունեց բրիմոնիդին տարտրատի ցածր չափաբաժինների տարբերակը, որն առաջինն էր.նշանակված է գլաուկոմայի բուժման համար:
Ինչպե՞ս կարող եմ սպիտակեցնել աչքերս առանց աչքի կաթիլների:
Բայց, քանի դեռ ունես իրատեսական ակնկալիքներ, կան պարզ քայլեր, որոնք կարող ես ձեռնարկել՝ բարելավելու աչքերի առողջությունն ու փայլը:
- Ինչպես լուսավորել ձեր աչքերը. …
- Խուսափեք չոր օդից. …
- Դրեք կանաչ թեյի տոպրակներ ձեր կոպերին: …
- Բարձրացրեք օմեգա ճարպաթթուների ընդունումը: …
- Փորձեք օգտագործել վարդաջուր: …
- Օգտագործեք վարունգ՝ այտուցներից խուսափելու համար։ …
- Փորձեք աչքի մերսում։
