2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
31 Պարզ ուղիներ՝ ձեր միտքն անմիջապես ազատելու համար
- Ներիր. Մեկ այլ անձի (կամ ինքներդ ձեզ) ներելը կարող է օգնել ձեզ առաջ անցնել անցյալից և ազատվել բացասական հույզերից և մտքերից: …
- Մեդիտացիա. …
- Վարժություն. …
- Բաց թողեք անցյալը: …
- Ուշադիր եղեք. …
- Կիրառեք EFT: …
- Դադարեցրեք մեղավոր զգալը: …
- Ժպտացեք և ծիծաղեք.
Ինչպե՞ս կարող եմ ազատել միտքս անցանկալի մտքերից:
Ի վերջո, այդ անցանկալի մտքերը կարող են ավելի քիչ վախի արձագանք առաջացնել, և դուք կարող եք չզգաք նույն անհանգստությունը, երբ դրանք առաջանան: Փորձեք ամփոփել մեդիտացիայի կամ պատկերների դասընթացը 15 րոպե օրագրելով: Դուք կարող եք գրել ցանկացած մտքի մասին՝ դրական կամ բացասական, որոնք առաջացել են, քանի դեռ դրանք թարմ են ձեր մտքում։
Ինչպե՞ս դադարեմ ապրել իմ գլխում:
Ինչպես դադարեցնել ապրել ձեր գլխում
- Ընդունեք այն, ինչ չեք կարող կառավարել։
- Հետ քաշվիր քո մտքերից։
- Կենտրոնացեք ներկա պահի վրա:
- Հեռացնել սահմանափակող ինքնասահմանումները։
- Ապրեք ձեր հիմնական արժեքներով:
- Ձեռք ձեռնարկեք այն, ինչ կարևոր է:
Ինչպե՞ս հանեմ նրան իմ գլխից։
12 եղանակներ նրան ձեր գլխից հանելու
- Դադարեցրեք նրան հաղորդագրություններ ուղարկել: …
- Մի փորձեք «պարզել նրան»: …
- Հիշեք, ձեր մտքերը փաստեր չեն: …
- Մտածեք իրավիճակից դուրս գալու ուղիների մասին: …
- Մտածեք ապագայի մասին, ոչ թե անցյալի: …
- Ոսկորմեկ այլ տղա. …
- Խոսեք ընկերների հետ ՆՐԱՆՑ խնդիրների մասին: …
- Անցկացրեք ընկերոջ գիշերը։
Ինչպե՞ս ապրեմ իմ կյանքն ինձ համար:
Ձեր կյանքը ձեր ձեռքերում է, մի տվեք այն ուրիշին:
- Գտեք, թե ով եք դուք: …
- Սովորիր լինել քո իսկական եսը: …
- Փոխեք ձեր ինքնասիրությունը: …
- Սահմանիր քո սեփական չափանիշները քո կյանքում: …
- Ապրեք ձեր սեփական չափանիշներին, արժեքներին և ցանկություններին համահունչ: …
- Արա այն բաները, որոնք վախեցնում են քեզ: …
- Շարունակեք աճել և կատարելագործվել: …
- Եզրակացություն.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս տրամաբանորեն մտածել ծրագրավորման համար:
Ինչպես բարելավել տրամաբանությունը ծրագրավորման մեջ Մտածեք լուծել։ Պրակտիկա. Իմացեք տվյալների կառուցվածքների մասին: Խաղալ խաղեր. Իմացեք ծրագրավորման պարադիգմները: Նայեք այլ մարդկանց կոդը: Code Challenges. Կարդացեք գրքեր և լուծեք օրինակներ։ Ինչպե՞ս եք տրամաբանորեն մտածում Python-ում:
Ինչպե՞ս մտածել հայացքով:
diarize an email Աջ սեղմեք ուղարկողի կողմից ձեզ նախկինում ուղարկված էլ.փոստի վրա: Այնուհետև ընտրանքների ցանկից կարող եք սեղմել այս ուղարկողի ընտրանքի վրա: Այնուհետև կտտացրեք Տեղափոխել բոլորը: ստեղծել նոր թղթապանակ: Այնուհետև նշեք վանդակը, որպեսզի ապագա հաղորդագրությունները ուղարկվեն այդ թղթապանակ այդ ուղարկողից:
Ինչպե՞ս մտածել ուսումնասիրության մեջ:
Ահա 6 քայլ, որոնք հուսով ենք ձեզ ուղղորդելու ճիշտ ուղղությամբ՝ սովորելու և սովորելու համար օպտիմալ մտածելակերպ ստեղծելու համար: Քայլ 1. Պատրաստվեք: … Քայլ 2. Ուտել ուղեղի համար նախատեսված սնունդ: … Քայլ 3. Անջատեք էլեկտրոնիկան: … Քայլ 4.
Ազատ ժամանակիս, թե՞ ազատ ժամանակիս
այսպես, սա նշանակում է, որ «ազատ ժամանակս» ավելի քիչ է օգտագործվում, և դուք նախադասության վերջում ավելի բնական եք դնում «իմ ազատ ժամանակ»-ը: Օրինակ՝ ազատ ժամանակ ես զբոսնում էի շանը։ Ի՞նչ ես անում ազատ ժամանակդ, նշանակում է? Ազատ ժամանակի սահմանումներ.
Ինչպե՞ս միշտ մտածել դրական:
Դուք կարող եք սկսել փոքրից՝ կենտրոնանալով մեկ ոլորտի վրա, որպեսզի մոտենաք ավելի դրական ձևով: Ստուգեք ինքներդ: Օրվա ընթացքում պարբերաբար կանգ առեք և գնահատեք այն, ինչ մտածում եք: Եթե գտնում եք, որ ձեր մտքերը հիմնականում բացասական են, փորձեք գտնել դրանց դրական պտույտը:
