Հիդրոմաքս գլիցերինի կատարողականի բարելավումներից և մկանային պոմպային հատկություններից օգտվելու համար այն ավելի լավ է ընդունել 15 – վարժությունից 30 րոպե առաջ: Հիդրոմաքս գլիցերին պարունակող նախավարժանքները մարզվելուց առաջ պետք է խմել ջրով: Ամենաարդյունավետ դոզան 1000 – 2000 միլիգրամ է մեկ մատուցման համար:
Ինչպե՞ս է գործում HydroMax գլիցերինը:
HydroMax-ն օգնում է բարձրացնել տեսանելի անոթայինությունը՝ ավելացնելով արյան հոսքը դեպի մկաններ: Գլիցերինը լավ հաստատված է որպես «հիպերջրացնող նյութ» արյան պլազմայի մակարդակի վրա ազդելու իր եզակի ունակության պատճառով:
Ինչպե՞ս են բոդիբիլդերներն օգտագործում գլիցերին:
Մկանների ավելի լավ պոմպացման համար, մարզվելուց մոտ մեկ ժամ առաջ ընդունեք 10–30 գրամ գլիցերին 20–32 ունցիա ջրի հետ: Նաև համոզվեք, որ կրեատին ընդունեք մարզվելուց առաջ և հետմարզվող շեյքերի հետ՝ սիներգիկ էֆեկտի համար:
Գլիցերինը ձեզ պոմպ է տալիս:
Գլիցերինը ճարպերի ողնաշարն է, որը հայտնի է որպես տրիգլիցերիդներ՝ ձեր սննդակարգի ճարպի հիմնական ձևը: … Ձեր մկանային բջիջների և արյան անոթների ներսում ավելորդ գլիցերին ունենալը կօգնի զանգվածային ուժեղացնել մկանային պոմպերը մարզումների ընթացքում: Մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ գլիցերինը մեծացնում է մարմնի հեղուկների ծավալը 300-ից 730 մլ-ով:
Ինչ է օգնում գլիցերինը բարձրացնելու համար:
Բարձրացրեք վարժությունների կատարողականը
Գլիցերինով մարզվելու հիանալի բանն այն է, որ այն ավելացնում է աերոբիկ և անաէրոբ էներգիայի արտադրությունըև նույնիսկ բարձրացնել տոկունության ժամանակը մինչև 24%: … Մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ մարզումից առաջ գլիցերինի հավելումը բարելավում է հեծանվավազքի դիմացկունությունը:
