Էլագիկ թթուն բնական նյութ է: Սննդակարգում էլագիկ թթվի լավագույն աղբյուրներն են ելակը, ազնվամորին, մոշը, կեռասը և ընկույզը:
Խաղողը պարունակում է էլագիկ թթու:
Էլագիկ թթվի ամենաբարձր մակարդակը հանդիպում է նռան և խաղողի-ում: Հայտնաբերվել է էլագիկ թթվի հակաքաղցկեղային ազդեցությունը։ Բացի այդ, էլլագիկ թթուն ունի հակաբորբոքային դեր քրոնիկ խոցային կոլիտի բուժման մեջ՝ կանխելով հաստ աղիքի քաղցկեղի զարգացումը (5-8):
Էլագիկ թթուն օգնում է նիհարելուն:
գաբոնենսիսից ստացված էլլագաթթուն բարելավել է մարմնի քաշը, BMI-ն, մարմնի ճարպի հարաբերակցությունը, տրիգլիցերիդները (TG) և գոտկատեղի շրջագիծը ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց մոտ [11]: Ավելին, I. gabonensis-ի էքստրակտում պարունակվող էլագիկ թթվի ընդունումը հաղորդվել է, որ արդյունավետ է մարմնի քաշի և ճարպի նվազեցման համար:
Հապալասը ունե՞ն էլագիկ թթու:
Հետազոտված հատապտուղներն ունեն տարբեր էլագիկ պարունակություն՝ ազնվամորու (1500 ppm էլլագիկ թթու), ելակ (500 ppm էլագիկ թթու) և հապալաս (<100 ppm էլագիկ թթու)[17, 31].
Էլագիտանիններն օգտակար են ձեզ համար?
Հաղորդվել է, որ
Էլագիտանինները, էլագիկ թթուն և նրանց մետաբոլիտները ցուցաբերում են բազմաթիվ օգտակար ազդեցություններ մարդու առողջության վրա, ներառյալ հակաբորբոքային, հակաքաղցկեղային, հակաօքսիդանտ, նախաբիոտիկ և սրտային պաշտպանիչ հատկություններ [21:, 54].
