Ի՞նչ մթերքներում է պարունակվում էլագիկ թթուն:

Բովանդակություն:

Ի՞նչ մթերքներում է պարունակվում էլագիկ թթուն:
Ի՞նչ մթերքներում է պարունակվում էլագիկ թթուն:
Anonim

Էլագիկ թթուն բնական նյութ է: Սննդակարգում էլագիկ թթվի լավագույն աղբյուրներն են ելակը, ազնվամորին, մոշը, կեռասը և ընկույզը:

Խաղողը պարունակում է էլագիկ թթու:

Էլագիկ թթվի ամենաբարձր մակարդակը հանդիպում է նռան և խաղողի-ում: Հայտնաբերվել է էլագիկ թթվի հակաքաղցկեղային ազդեցությունը։ Բացի այդ, էլլագիկ թթուն ունի հակաբորբոքային դեր քրոնիկ խոցային կոլիտի բուժման մեջ՝ կանխելով հաստ աղիքի քաղցկեղի զարգացումը (5-8):

Էլագիկ թթուն օգնում է նիհարելուն:

գաբոնենսիսից ստացված էլլագաթթուն բարելավել է մարմնի քաշը, BMI-ն, մարմնի ճարպի հարաբերակցությունը, տրիգլիցերիդները (TG) և գոտկատեղի շրջագիծը ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց մոտ [11]: Ավելին, I. gabonensis-ի էքստրակտում պարունակվող էլագիկ թթվի ընդունումը հաղորդվել է, որ արդյունավետ է մարմնի քաշի և ճարպի նվազեցման համար:

Հապալասը ունե՞ն էլագիկ թթու:

Հետազոտված հատապտուղներն ունեն տարբեր էլագիկ պարունակություն՝ ազնվամորու (1500 ppm էլլագիկ թթու), ելակ (500 ppm էլագիկ թթու) և հապալաս (<100 ppm էլագիկ թթու)[17, 31].

Էլագիտանիններն օգտակար են ձեզ համար?

Հաղորդվել է, որ

Էլագիտանինները, էլագիկ թթուն և նրանց մետաբոլիտները ցուցաբերում են բազմաթիվ օգտակար ազդեցություններ մարդու առողջության վրա, ներառյալ հակաբորբոքային, հակաքաղցկեղային, հակաօքսիդանտ, նախաբիոտիկ և սրտային պաշտպանիչ հատկություններ [21:, 54].

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Որտե՞ղ ստանալ վարիկոցելե:
Կարդալ ավելին

Որտե՞ղ ստանալ վարիկոցելե:

Վարիկոցելեսը հիմնականում տեղի է ունենում սկրոտումի ձախ կողմում: Դա պայմանավորված է նրանով, որ տղայի մարմինը կազմակերպված է այնպես, որ արյան հոսքը ամորձի այդ կողմում ավելի մեծ լինի, ուստի վարիկոցելեսը ավելի հաճախ է առաջանում ձախ ամորձիում, քան աջում:

Ո՞վ է հայտնի որպես իդեալիզմի հայր:
Կարդալ ավելին

Ո՞վ է հայտնի որպես իդեալիզմի հայր:

Հին հույն փիլիսոփա Պլատոն (մ.թ.ա. 427-ից մինչև մ.թ.ա. մոտ 347) համարվում է փիլիսոփայության իդեալիզմի հայրը: Ո՞վ է հիմնել իդեալիզմը: եպիսկոպոս Ջորջ Բերքլի երբեմն հայտնի է որպես «Իդեալիզմի Հայր» և նա ձևակերպեց իդեալիզմի ամենամաքուր ձևերից մեկը 18-րդ դարի սկզբին:

Դեպա բիլաբան շրջվեց դեպի մութ կողմը:
Կարդալ ավելին

Դեպա բիլաբան շրջվեց դեպի մութ կողմը:

Բիլաբայի վերջին առաքելությունը նրան տարավ պատերազմից ավերված Հարուն Կալի աշխարհ, որտեղ նա պետք է օգներ ապստամբությանը Անկախ համակարգերի դաշնակցության դեմ: Առաքելությունն իրականացնելիս Բիլաբան ընկավ մութ կողմը՝ ընթացքում խելագարվելով: Ինչու՞ Դեպա Բիլաբան հեռացվեց Ջեդիների խորհրդից: