2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Մագնեզիումի բավարար ընդունումը կապված է սրտի հիվանդության, 2-րդ տիպի շաքարախտի և այլ պայմանների ռիսկի նվազեցման հետ: Հավելվածի ընդունումը կարող է օգնել ձեզ բավարարել ձեր ամենօրյա կարիքները, եթե դուք բավարար չափով չեք ստանում այս կարևոր սննդանյութը միայն սննդից: Կողմնակի ազդեցությունները քիչ հավանական են օրական 350 մգ-ից ցածր չափաբաժինների դեպքում:
Ի՞նչ չի կարելի ընդունել մագնեզիումի հետ:
Մագնեզիումի հավելումները կարող են փոխազդել մի քանի դեղամիջոցների հետ: Որոշ հակաբիոտիկների, ներառյալ ciprofloxacin և moxifloxacin-ի չափից ավելի մոտ մագնեզիումի ընդունումը կարող է խանգարել, թե ինչպես է մարմինը կլանում դեղամիջոցը: Նմանապես, մագնեզիումը կարող է խանգարել օստեոպորոզի դեմ որոշ դեղամիջոցների, եթե չափաբաժինները շատ մոտ ընդունվեն:
Վատ է մագնեզիում ընդունելը, եթե դրա կարիքը չունեք:
Օրական 350 մգ-ից պակաս չափաբաժինները անվտանգ են մեծահասակների մեծամասնության համար: Որոշ մարդկանց մոտ մագնեզիումը կարող է առաջացնել ստամոքսի խանգարում, սրտխառնոց, փսխում, փորլուծություն և այլ կողմնակի բարդություններ: Երբ ընդունվում է շատ մեծ քանակությամբ (օրական 350 մգ-ից ավելի), մագնեզիումը ՀՆԱՐԱՎՈՐ ԱՆԱՊԱՀՈՎ Է:
Կա՞ մագնեզիումի թերություն:
Մթերքներից ստացված չափից շատ մագնեզիումը մտահոգիչ չէ առողջ մեծահասակների համար: Այնուամենայնիվ, նույնը չի կարելի ասել հավելումների մասին: Հավելումներից կամ դեղամիջոցներից մագնեզիումի բարձր չափաբաժինները կարող են առաջացնել սրտխառնոց, որովայնի ցավեր և լուծ:
Ո՞րն է մագնեզիումը կլանելու լավագույն միջոցը:
Խորհուրդներ մագնեզիումի կլանումը բարելավելու համար
- նվազեցնել կամ խուսափել կալցիում-հարուստ սնունդ մագնեզիումով հարուստ սնունդ ուտելուց երկու ժամ առաջ կամ հետո։
- խուսափում ենք բարձր չափաբաժիններով ցինկի հավելումներից:
- վիտամին D-ի անբավարարության բուժում.
- ուտել հում բանջարեղեն՝ այն եփելու փոխարեն:
- թողնել ծխելը.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մագնեզիումի տրիսիլիկատը նույնն է, ինչ մագնեզիումը:
Մագնեզիումի տրիսիլիկատը մագնեզիումի բազմաթիվ աղերից մեկն է, որն օգտագործվում է կլինիկորեն դիսպեպսիայի ախտանիշները թեթևացնելու համար՝ իր հակաթթվային հատկությունների շնորհիվ: Կլինիկականորեն օգտագործվում են նաև մագնեզիումի այլ աղեր, ինչպիսիք են կարբոնատը, ցիտրատը, օքսիդը և սուլֆատը:
Մագնեզիումը կարձագանքի՞ նոսր ծծմբաթթվի հետ:
Մագնեզիումը փոխազդում է նոսր ծծմբաթթվի հետ՝ ձևավորելով մագնեզիումի սուլֆատ և ջրածնի գազ: Սա մեկ տեղաշարժի ռեակցիա է և նաև էկզոթերմիկ: Ի՞նչ է տեղի ունենում, երբ մագնեզիումը փոխազդում է նոսր ծծմբաթթվի հետ: Մագնեզիումի ժապավենի արձագանքը նոսր ծծմբաթթվի հետ ձևավորելով մագնեզիումի սուլֆատ և ջրածին համակցված ռեակցիա է:
Ինչո՞ւ մագնեզիումը ասթմայի սրման դեպքում:
Մագնեզիումի սուլֆատի ներերակային ինֆուզիոն նախկինում առաջարկվել է սուր ասթմայի սուր ասթմայի բուժման համար Status asthmaticus-ը ասթմայի սուր սրացում է, որը չի արձագանքում բրոնխոդիլատորներով նախնական բուժմանը: http://emedicine.medscape.com › հոդված › 2129484-ակնարկ Ասթմատիկ կարգավիճակ.
Արդյո՞ք մագնեզիումը պետք է քելատվի:
Պարբերաբար օգտագործեք խելացված մագնեզիում առավելագույն օգուտ ստանալու համար: Զանգահարեք ձեր բժշկին, եթե ունեք նշաններ, որ ձեր արյան մեջ մագնեզիումի մակարդակը չափազանց ցածր է, ինչպիսիք են շփոթվածությունը, սրտի անհավասար հաճախականությունը, մկանների ցնցումները և մկանների թուլությունը կամ թուլության զգացումը:
Պարբերական աղյուսակում ի՞նչ է մագնեզիումը:
Մագնեզիում (Mg), քիմիական տարր, պարբերական համակարգի 2-րդ խմբի (IIa) ալկալային-երկրային մետաղներից մեկը և ամենաթեթև կառուցվածքային մետաղը։ Դրա միացությունները լայնորեն օգտագործվում են շինարարության և բժշկության մեջ, իսկ մագնեզիումը բոլոր բջջային կյանքի համար կարևոր տարրերից մեկն է։ Որտե՞ղ է մագնեզիումը պարբերական աղյուսակում:
