Ստամոքսի մռնչյունը տեղի է ունենում, երբ սնունդը, հեղուկը և գազը անցնում են ստամոքսով և բարակ աղիքներով: Ստամոքսի մռնչալը կամ դղրդյունը մարսողության նորմալ մասն է: Ստամոքսում ոչինչ չկա, որ խլացնի այս ձայները, որպեսզի դրանք նկատելի լինեն: Պատճառների թվում են քաղցը, թերի մարսողությունը կամ մարսողության խանգարումը։
Ինչու՞ է իմ ստամոքսը հանկարծ քրքջում
Կան ստամոքսի ցնցման բազմաթիվ հնարավոր պատճառներ, այդ թվում՝ մարսողության խանգարում, սթրես և անհանգստություն, ինչպես նաև որոշակի դեղամիջոցներ ընդունելը: Ստամոքսի ցնցումը հաճախ միայն է առաջացնում ժամանակավոր անհանգստություն, նախքան լուծվելը առանցբուժման: Այնուամենայնիվ, այս ախտանիշը երբեմն կարող է լինել հիմքում ընկած առողջական խնդրի նշան:
Ինչպե՞ս կարող եմ կանգնեցնել իմ ստամոքսի քրքիջը:
Բարեբախտաբար, կան մի քանի եղանակներ՝ ձեր ստամոքսի մռնչալը կանգնեցնելու համար:
- Խմեք ջուր. Եթե դուք խրված եք մի տեղ, որտեղ չեք կարող ուտել, և ձեր ստամոքսը դղրդում է, ապա ջուր խմելը կարող է օգնել դադարեցնել այն: …
- Կերեք դանդաղ. …
- Կերեք ավելի կանոնավոր։ …
- Դանդաղ ծամեք: …
- Սահմանափակեք գազ առաջացնող մթերքները: …
- Նվազեցրեք թթվային մթերքները. …
- Չափից շատ ուտել. …
- Քայլեք ուտելուց հետո։
Ինչու՞ է իմ ստամոքսը մռնչում, երբ ես սոված չեմ:
Ինչու է դա տեղի ունենում: Պատ. «մռնչալը» համարյա անկասկած նորմալ է և արդյունք է պերիստալտիկայի: Peristalsis-ը ստամոքսի և աղիների համակարգված ռիթմիկ կծկումներն են, որոնք շարժվում ենսնունդ և թափոններ. Դա տեղի է ունենում անընդհատ, անկախ նրանից, թե դուք սոված եք, թե ոչ:
Երբ ձեր ստամոքսը մռնչում է Ի՞նչ է այն փորձում ձեզ ասել:
Փորովայնի դղրդյուն, մռնչյուն, կարկաչ. դրանք բոլորը հնչյուններ են, որոնք դուք հավանաբար նախկինում լսել եք: Շատ դեպքերում դա սովի նշան է և ձեր օրգանիզմի միջոցը ձեզ ասելու, որ ժամանակն է ուտելու: Այլ դեպքերում, դա կարող է լինել թերի մարսողության նշան կամ այն, որ որոշակի սնունդ ձեզ մոտ լավ չի նստում:
