Հասկանալ, թե ինչ է օբսեսիվ մտածողությունը Օբսեսիվ մտածողությունը մտքերի մի շարք է, որոնք սովորաբար կրկնվում են՝ հաճախ զուգորդված բացասական դատողությունների հետ: Շատ անգամ այս մշտական, անհանգստացնող մտքերը կառավարելու անկարողություն կա, և դրա սրությունը կարող է տատանվել մեղմ, բայց նյարդայնացնողից մինչև համապարփակ և թուլացնող:
Որո՞նք են մոլուցքային մտքերի օրինակները:
Հասարակ մոլուցքները ներառում են. ապակողպված), աղետներ (հրդեհի պատճառ), որոշակի թվեր (օրինակ՝ 13 և 666), անցանկալի բռնի մտքեր (սիրելիին վնասելու միտք), հայհոյանք…
Ինչպիսի՞ն է մոլուցքային միտքը:
Օբսեսիաները անցանկալի մտքեր, պատկերներ, հորդորներ, անհանգստություններ կամ կասկածներ են, որոնք բազմիցս հայտնվում են ձեր մտքում: Նրանք կարող են ստիպել ձեզ զգալ շատ անհանգիստ (չնայած որոշ մարդիկ դա նկարագրում են որպես «հոգեկան անհանգստություն» և ոչ թե անհանգստություն):
Ինչպե՞ս գիտեք, որ ունեք մոլուցքային մտքեր:
OCD-ում տարածված մոլուցքային մտքերը ներառում են. Ներխուժող սեռական կամ բռնի մտքեր և պատկերներ: Չափից շատ կենտրոնանալ կրոնական կամ բարոյական գաղափարների վրա: Վախ կորցնելու կամ չունենալու այն բաները, որոնք ձեզ կարող են անհրաժեշտ լինել:
Ի՞նչն է առաջացնում մոլուցքային մտքեր:
Ուղեղի պատկերման ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ մոլուցքային մտածողությունը կապված էանհայտ պատճառի նյարդաբանական դիսֆունկցիա, որը ստիպում է մտքերը վերածվել կրկնվող օղակների: Թեև որոշ մարդիկ առաջին անգամ են մոլեգնում, մյուսները կարող են ունենալ բազմաթիվ դրվագներ, իսկ կոնկրետ բովանդակությունը ժամանակի ընթացքում փոխվում է:
