2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Օժանդակության էֆեկտը ստիպում է ձեզ գերարժևորել օբյեկտը, ուղղակի այն պատճառով, որ դուք ունեք այն: Եթե դուք վաճառեք օբյեկտը, ամենայն հավանականությամբ այն կգնահատեք: Այնուամենայնիվ, գինը, որը դուք կվճարեիք այդ օբյեկտի համար (եթե այն արդեն ձերը չլիներ) զգալիորեն ավելի ցածր է։
Ի՞նչ է նշանակում գերագնահատել ինքդ քեզ:
անցումային բայ. 1. բաժնետոմսի գերարժեքին չափազանց մեծ արժեք նշանակելու համար: 2. չափազանց բարձր գնահատել. չափազանց մեծ նշանակություն տալ խմբի ջանքերում նրա ներդրման գերագնահատմանը:
Ինչու են մարդիկ գերագնահատում իրենց:
Ըստ էգոցենտրիզմի, անհատները կգերագնահատեն իրենց ուրիշների նկատմամբ քանի որ նրանք կարծում են, որ ունեն առավելություն, որ ուրիշները չունեն, քանի որ անհատը հաշվի է առնում իրենց և ուրիշների կատարողականը. կատարումը կհամարի նրանց կատարողականը ավելի լավը, նույնիսկ երբ նրանք իրականում հավասար են:
Ինչպե՞ս սկսել գնահատել ինձ:
Ինչպես գնահատել ինքդ քեզ
- Ճանաչիր ներքին քննադատին: Մենք բոլորս ունենք այդ բարձր ներքին ձայնը, որը միշտ չէ, որ բարի է: …
- Ստացեք հաճոյախոսություն: …
- Շնորհակալ եղեք ջանքերի համար: …
- Կիրառեք հաստատումները հայելու մեջ: …
- Ուշադրություն դարձրեք ձեր երազանքներին: …
- Բաց թողեք համեմատությունը: …
- Գտեք ուրիշներին ծառայելու ուղիներ: …
- Ընդունիր քեզ այնպիսին, ինչպիսին կաս:
Կարո՞ղ եք կորցնել ձեր ինքնարժեքը:
Երբեմն մարդիկ կորցնում են իրենց ինքնարժեքի զգացումը տրավմատիկայի պատճառովիրադարձություն. Միգուցե նրանք հեռացվել են աշխատանքից կամ բաժանվել են իրենց SO-ի հետ: Ինքնարժեքը կարող է դժվար լինել սահմանել: Երբ դուք չեք զգում լավագույնը, կարող եք չվարվել այնպես, ինչպես սովորաբար վարվում եք աշխատանքային իրավիճակներում և անձնական հարաբերություններում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ եք խնայել ինքներդ ձեզ:
Վարդինգ պարտատոմս-դուք չես կարող դրանով թիրախավորել քեզ: Արդյո՞ք պաշտպանական կապը գործում է երկու ձևով: Դուք կարող եք մեկ անգամ պահպանել բազմաթիվ արարածների նկատմամբ, եթե ունեք զույգ օղակներ յուրաքանչյուր ձուլման համար: Ո՞րն է խնամակալության իմաստը:
Կարո՞ղ եք մարտահրավեր նետել ինքներդ ձեզ լինել ավելի համարձակ:
Դուք կարող եք մարտահրավեր նետել ձեզ ամենատարբեր ձևերով, օրինակ. ֆիզիկապես, մտավոր, հոգեբանական, էմոցիոնալ և սոցիալապես: Մարտահրավեր կատարելը բառացիորեն փոխում է ձեր աշխարհը, քանի որ այն փոխում է ձեր մտածելակերպը: Այսպիսով, փորձեք ընդունել ձեր մարտահրավերները, և դուք կստանաք բոնուս, թե ինչպես վարվել ձեր սթրեսի հետ:
Կարո՞ղ եք ինքներդ ձեզ սովորեցնել շարժել ականջները:
Որպեսզի ձեզ օգնի մեկուսացնել ձեր ականջները շարժող մկանները, փորձեք իրականապես լայն ժպտալ: Սա բնականաբար կստիպի ձեր ականջները բարձրանալ և օգնել ձեզ զգալ մկանները, որոնք շարժվում են ձեր ականջները: Դուք պետք է շարունակեք փորձել տարբեր եղանակներ, ինչպիսիք են ժպտալը և հոնքերը բարձրացնելը, քանի որ, հավանաբար, առաջին անգամ չեք հասկանա:
Կարո՞ղ եք ինքներդ ձեզ մոտիվացնել:
Վերացրո՛ւ այն բաները, որոնք շեղում են քեզ, և այնուհետև կենտրոնացիր մի բանի վրա՝ նպատակներին հասնելու համար: Կոկիկ տարածություն, կոկիկ միտք – մաքրեք և կազմակերպեք ձեր տարածքը, որպեսզի օգնեք ձեզ մոտիվացնել: Մնացեք մոտիվացված՝ զգալով տարբեր սնունդ, երաժշտություն, գրքեր կամ փոդքասթեր:
Կարո՞ղ եք ինքներդ ձեզ ավելի գեղեցիկ դարձնել:
ինչպես գեղեցիկ տեսք ունենալ-ի գաղափարը սկսվում է ինքներդ ձեզ սիրելուց և այն ամենում, ինչ ունեք վստահ լինելով: Այնուհետև գալիս են ձեր մաշկի, առողջության, մարմնի, մազերի և եղունգների խնամքի արտաքին գործոնները: Քանի դեռ չեք սկսել գեղեցիկ զգալ ներսից, ոչ մի կերպ դիմահարդարումն ու հագուստը չեն կարող օգնել ձեզ գեղեցիկ տեսք ունենալ։ Ինչպե՞ս կարող եմ ինձ ավելի գրավիչ տեսք տալ:
