2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Դուք կարող եք մարտահրավեր նետել ձեզ ամենատարբեր ձևերով, օրինակ. ֆիզիկապես, մտավոր, հոգեբանական, էմոցիոնալ և սոցիալապես: Մարտահրավեր կատարելը բառացիորեն փոխում է ձեր աշխարհը, քանի որ այն փոխում է ձեր մտածելակերպը: Այսպիսով, փորձեք ընդունել ձեր մարտահրավերները, և դուք կստանաք բոնուս, թե ինչպես վարվել ձեր սթրեսի հետ:
Ինչպե՞ս կարող ենք մարտահրավեր նետել մեզ ավելի բարձր մակարդակով մտածելու:
Տասը եղանակ՝ մարտահրավեր նետելու ինքդ քեզ և գտնել իրական կատարելագործում
- Կարդացեք տարբեր գրքեր: …
- Մաքրեք ձեր պահարանը: …
- Հանդիպեք հարևանության հետ: …
- Ստացեք կրեատիվ: …
- Զորավարժություններ, վարժություններ, վարժություններ: …
- Ժամանակ գտեք մարդկանց համար: …
- Դուրս եկեք Ձեր հարմարավետության գոտուց: …
- Ստեղծեք գլխավոր խելագար սարսափելի նպատակ և կառչեք դրան:
Ի՞նչ մարտահրավերներ կարող եմ դնել ինքս ինձ:
Թոփ 10 անձնական մարտահրավերներ
- Վազիր մարաթոն. …
- Ստացեք բարեգործական մարտահրավեր: …
- Մարզեք ձեր ուղեղը. …
- Զարմացրո՛ւ քեզ. …
- Կամավոր արա: …
- Ստացեք նոր աշխատանք/փնտրեք առաջխաղացում: …
- Հաղթահարե՛ք վախը. …
- Բարձրե՛ք հայտնի գագաթ:
Ի՞նչ է նշանակում մարտահրավեր նետել ինքդ քեզ:
Ի՞նչ է նշանակում մարտահրավեր նետել ինքդ քեզ: Ինքներս մարտահրավեր նետելը նշանակում է, որ մենք որոշում ենք նոր առաջադրանքներ ստանձնել և իրերին մոտենալ այլ կերպ, քան նախկինում արել ենք: Երբ դուք հավատարիմ եք մնում ամեն ինչ անել այնպես, ինչպես միշտ արել եք դրանք, դա այդպես էհազվադեպ է, որ ինչ-որ բան փոխվի ձեզ համար:
Ինչպե՞ս ես մարտահրավեր նետում քեզ պրոֆեսիոնալ կերպով:
Մարտահրավեր նետեք ինքներդ ձեզ՝ զարգացնելու ձեր հմտությունները, բարելավեք ձեր կատարողականությունը և ոգևորվեք աշխատանքի անցնելու համար:
- Հրե՛ք ձեզ ձեր հարմարավետության գոտուց: …
- Եղե՛ք մրցունակ. …
- Մնացեք կապի մեջ: …
- Մի հետաձգեք. …
- Եղե՛ք անկախ. …
- Գնահատեք և վերագնահատեք ձեր հմտություններն ու թերությունները: …
- Դրական տրամադրվածություն.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ եք խնայել ինքներդ ձեզ:
Վարդինգ պարտատոմս-դուք չես կարող դրանով թիրախավորել քեզ: Արդյո՞ք պաշտպանական կապը գործում է երկու ձևով: Դուք կարող եք մեկ անգամ պահպանել բազմաթիվ արարածների նկատմամբ, եթե ունեք զույգ օղակներ յուրաքանչյուր ձուլման համար: Ո՞րն է խնամակալության իմաստը:
Կարո՞ղ եք գերագնահատել ինքներդ ձեզ:
Օժանդակության էֆեկտը ստիպում է ձեզ գերարժևորել օբյեկտը, ուղղակի այն պատճառով, որ դուք ունեք այն: Եթե դուք վաճառեք օբյեկտը, ամենայն հավանականությամբ այն կգնահատեք: Այնուամենայնիվ, գինը, որը դուք կվճարեիք այդ օբյեկտի համար (եթե այն արդեն ձերը չլիներ) զգալիորեն ավելի ցածր է։ Ի՞նչ է նշանակում գերագնահատել ինքդ քեզ:
Կարո՞ղ եք ինքներդ ձեզ սովորեցնել շարժել ականջները:
Որպեսզի ձեզ օգնի մեկուսացնել ձեր ականջները շարժող մկանները, փորձեք իրականապես լայն ժպտալ: Սա բնականաբար կստիպի ձեր ականջները բարձրանալ և օգնել ձեզ զգալ մկանները, որոնք շարժվում են ձեր ականջները: Դուք պետք է շարունակեք փորձել տարբեր եղանակներ, ինչպիսիք են ժպտալը և հոնքերը բարձրացնելը, քանի որ, հավանաբար, առաջին անգամ չեք հասկանա:
Կարո՞ղ եք ինքներդ ձեզ մոտիվացնել:
Վերացրո՛ւ այն բաները, որոնք շեղում են քեզ, և այնուհետև կենտրոնացիր մի բանի վրա՝ նպատակներին հասնելու համար: Կոկիկ տարածություն, կոկիկ միտք – մաքրեք և կազմակերպեք ձեր տարածքը, որպեսզի օգնեք ձեզ մոտիվացնել: Մնացեք մոտիվացված՝ զգալով տարբեր սնունդ, երաժշտություն, գրքեր կամ փոդքասթեր:
Կարո՞ղ եք ինքներդ ձեզ ավելի գեղեցիկ դարձնել:
ինչպես գեղեցիկ տեսք ունենալ-ի գաղափարը սկսվում է ինքներդ ձեզ սիրելուց և այն ամենում, ինչ ունեք վստահ լինելով: Այնուհետև գալիս են ձեր մաշկի, առողջության, մարմնի, մազերի և եղունգների խնամքի արտաքին գործոնները: Քանի դեռ չեք սկսել գեղեցիկ զգալ ներսից, ոչ մի կերպ դիմահարդարումն ու հագուստը չեն կարող օգնել ձեզ գեղեցիկ տեսք ունենալ։ Ինչպե՞ս կարող եմ ինձ ավելի գրավիչ տեսք տալ:
