Շիճուկը կաթի կաթնաշոռից և քամելուց հետո մնացած հեղուկն է: Այն պանրի կամ կազեինի արտադրության կողմնակի արտադրանք է և ունի մի քանի առևտրային կիրառություն: Քաղցր շիճուկը կողմնակի արտադրանք է, որը ստացվում է կոշտ պանրի մածուկ տեսակների, օրինակ՝ չեդդեր կամ շվեյցարական պանրի արտադրության արդյունքում:
Որքա՞ն է տևում 5 ֆունտ շիճուկի սպիտակուցը:
5 ֆունտ=75 չափաբաժին: Ինձ համար 5 ֆունտանոց լոգարանը հեշտությամբ կլինի 2 ամիս, գուցե 2,5: Եթե նախատեսում եք մնալ ON-ի հետ, ավելի ծախսարդյունավետ է գնել 5 ֆունտանոց լոգարանը՝ կախված վաճառողից: Հուսով եմ, որ սա կօգնի:
Կարո՞ղ եմ ընդունել շիճուկի սպիտակուցը առանց վարժությունների:
Դիետիկ սպիտակուցի ավելացումն արդյունավետ ռազմավարություն է: Օրինակ, շիճուկի սպիտակուցի ավելացված ընդունումը մարզումների հետ և առանց մարզումների կապված է ավելորդ քաշի և գեր մարդկանց մոտ քաշի կորստի, մարմնի կազմի և սուբյեկտիվ սովի հետ:
Արդյո՞ք շիճուկի սպիտակուցը ավելացնում է քաշը:
Շիճուկի սպիտակուցը, անկախ այն բանից, եթե օգտագործվի սննդի մեջ, թե առողջ սպիտակուցի փոշի խառնուրդի մեջ, չի առաջացնի քաշի կամ ճարպի ավելացում, քանի դեռ հավելումների պրակտիկան չի գերազանցում ընդհանուր օրական կալորիականության պահանջները:
Ո՞րն է լավագույն սպիտակուցը մարզասրահի համար:
6 լավագույն սպիտակուցային փոշիները տղամարդկանց համար
- Շիճուկի սպիտակուց. Շիճուկի սպիտակուցը շուկայում ամենահայտնի սպիտակուցային արտադրանքներից մեկն է: …
- Կազեին սպիտակուց. Ինչպես շիճուկը, կազեինը կաթի վրա հիմնված սպիտակուց է, որը պարունակում է ձեր մարմնին անհրաժեշտ բոլոր էական ամինաթթուները: …
- Շիճուկ-կազեինի խառնուրդ. …
- ՍոյաՍպիտակուցներ. …
- Սիսեռ սպիտակուց. …
- Ռայսի սպիտակուց.
