Թեև դրանք կարող են անհարմար լինել, Braxton-Hicks-ի կծկումները սովորաբար ցավ չեն առաջացնում: Անհանգստության տեղայնացումը. Կինը հակված է իրական կծկումներ զգալ ամբողջ որովայնում և մեջքի ստորին հատվածում, և ցավը կարող է տարածվել ոտքերի վրա: Բրեքսթոն-Հիքսի կծկումները սովորաբար առաջացնում են միայն անհանգստություն որովայնի առջևի մասում:
Ի՞նչ է զգում Braxton Hicks-ը ձեր մեջքին:
Braxton Hicks-ի կծկումները հազվադեպ են ցավոտ: Երբ դրանք տեղի ունենան, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կզգաք ցածր ինտենսիվ ցավ ձեր մեջքի կամ վերին որովայնում: Եթե ձեր զգացած կծկումները ցավոտ են և կենտրոնացած են որովայնի ստորին հատվածում, ապա մեծ հավանականություն կա, որ դրանք իրական են:
Կծկումները կարո՞ղ են սկսվել մեջքի հատվածում:
Որտե՞ղ եք զգում ցավը: Կծկումները սովորաբար զգացվում են միայն որովայնի կամ կոնքի հատվածի առջևում: Կծկումները սովորաբար սկսվում են մեջքի ստորին հատվածից և տեղափոխվում են որովայնի առջևի մաս:
Որտե՞ղ եք զգում Braxton Hicks-ը:
Ինչպիսի՞ն են նրանք իրենց զգում: Braxton Hicks-ի կծկումները կարծես մկանները ձգվում են ձեր որովայնում, և եթե դուք ձեռքերը դնում եք որովայնի վրա, երբ կծկումները տեղի են ունենում, հավանաբար կարող եք զգալ, որ ձեր արգանդը կոշտանում է: Կծկումները գալիս են անկանոն և սովորաբար տևում են մոտ 30 վայրկյան:
Ի՞նչն է օգնում Braxton Hicks մեջքի ցավին:
Բրեքսթոն Հիքսի կծկումներից անհանգստությունը թեթևացնելու համար՝
- Փոխեք ձեր գործունեությունը կամ դիրքը: …
- Խմեքմի քիչ ջուր, քանի որ այս կծկումները երբեմն կարող են առաջանալ ջրազրկման պատճառով:
- Կատարեք թուլացման վարժություններ կամ դանդաղ, խորը շունչ քաշեք: …
- Խմեք մեկ բաժակ տաք թեյ կամ կաթ։
- Տաք (բայց ոչ տաք) լոգանք ընդունել մինչև 30 րոպե։
