Դուք միշտ կարող եք կենտրոնանալ դեպի դուրս կամ կենտրոնանալ դեպի ներս: Կենտրոնանալ դեպի արտաքին՝ նշանակում է ուշադրություն դարձնել այն ամենին, ինչ կատարվում է ձեր շուրջը: Կենտրոնանալ դեպի ներս՝ նշանակում է ուշադրություն դարձնել այն ամենին, ինչ կատարվում է քո ներսում՝ քո շունչը, քո զգացմունքները և քո մտքերը:
Ի՞նչ է նշանակում ներքուստ կենտրոնացած։
գովազդ. 1 անձնական մտքերի կամ զգացմունքների շրջանակներում; գաղտնի. ներքուստ անհանգստացած՝ նա շարունակում էր ժպտալ։
Ինչպե՞ս կարող եմ ավելի կենտրոնացած լինել արտաքինից:
Ահա հինգ քայլ՝ ձեր հաղորդագրությունն անմիջապես հարմարեցնելու համար
- Եղե՛ք ներկա. …
- Ուշադրություն. …
- Փոխազդեք՝ հասկանալու համար: …
- Լսիր բառերից այն կողմ: …
- Կենտրոնանալ դեպի արտաքինը, այլ ոչ թե ներսը:
Ի՞նչ է ներքուստ և արտաքուստ
Ինչպես մակդիրների տարբերությունը ներքուստ և արտաքին
ներքուստ ներքուստ է; ներսից կամ սեփական անձից, մինչդեռ արտաքուստ՝ արտաքին կամ դրսից, կամ մակերեսին:
Ի՞նչ է ներքին մտածողը:
Ներքին մտածելակերպից մենք կենտրոնանում ենք միայն մեր անձնական նպատակների և նպատակների վրա՝ առանց հաշվի առնելու մեր ազդեցությունը ուրիշների վրա: Այս ինքնորոշված ներքին մտածելակերպով մենք ուրիշներին տեսնում ենք ոչ թե որպես սեփական կարիքներով, մարտահրավերներով և նպատակներով մարդկանց, այլ որպես առարկաներ:
