2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Եթե դուք փնտրում եք սոդայի կամ քաղցր ըմպելիքների առողջ այլընտրանք, անանուխի ջուրը հիանալի լուծում է: Անանուխի ջուրը պարզ և զովացուցիչ ըմպելիք է, որն առաջարկում է առողջական նշանակալի առավելություններ: Այն չի պարունակում շաքար, կոֆեին և շատ քիչ կալորիաներ։
Արդյո՞ք անանուխի ջուրը օգտակար է նիհարելու համար:
Խթանում է նյութափոխանակությունը. Անանուխը խթանում է մարսողական ֆերմենտները, որոնք նպաստում են սննդից սննդանյութերի ավելի լավ կլանմանը: Երբ մարմինը կարողանում է պատշաճ կերպով յուրացնել սննդանյութերը, ձեր նյութափոխանակությունը բարելավվում է: Ավելի արագ նյութափոխանակությունն օգնում է նիհարել։
Որո՞նք են անանուխի տերևների կողմնակի ազդեցությունները:
Անանուխի տերևի օգտագործման անվտանգությունը 8 շաբաթից ավել անհայտ է: Անանուխը կարող է առաջացնել որոշ կողմնակի ազդեցություններ, այդ թվում՝ այրոց, չոր բերան, սրտխառնոց և փսխում: Մաշկի վրա քսելիս. Անանուխի և անանուխի յուղը Հավանաբար ԱՆՎՏԱՆԳ են մաշկին քսելու դեպքում:
Ինչու՞ անանուխը օգտակար չէ առողջության համար
Ինչպես շատ խոտաբույսեր, անանուխը նույնպես կարող է բացասաբար ազդել որոշ մարդկանց վրա: Գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս հիվանդությամբ (GERD) ունեցող մարդիկ չպետք է անանուխ օգտագործեն՝ փորձելով հանգստացնել մարսողական խնդիրները: Համաձայն 2019 թվականի վերանայման, անանուխը սովորաբար գործում է որպես ԳԷՀ-ի ախտանիշների խթանիչ: Անանուխի յուղը մեծ չափաբաժիններով ընդունելը կարող է թունավոր լինել:
Որո՞նք են անանուխ խմելու առավելությունները:
8 Անանուխի առողջության առավելությունները
- Հարուստ սննդանյութերով: Կիսվեք Pinterest-ում: …
- Կարող է բարելավել գրգռված աղիքի համախտանիշը: …
- մայիսՕգնեք թեթևացնել մարսողության խանգարումը: …
- Կարող է բարելավել ուղեղի աշխատանքը: …
- Կարող է նվազեցնել կրծքով կերակրման ցավը: …
- Սուբյեկտիվորեն բարելավում է մրսածության ախտանիշները: …
- Մայիս դիմակավորել տհաճ հոտը. …
- Հեշտ է ավելացնել ձեր սննդակարգին:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Դուք ջրում եք անանուխի սոուսը:
Մսի վրա ավելի հեշտ դնելու համար ես այն մի քիչ նոսրացնում եմ տաք ջրով: Միշտ մի քիչ քացախով, հակառակ դեպքում դա չափազանց թանձր և ուժեղ համ է: Այդպես կարելի է դա անել: Ես միշտ գայթակղվում եմ այն դնել նոր կարտոֆիլի և ոլոռի վրա՝ անկախ նրանից, թե արդյոք ափսեի մեջ է նաև գառը:
Արդյո՞ք անանուխի հատումները արմատավորվելու են ջրի մեջ:
Անանուխի կտրվածքը ջրում տարածելու համար հատումները կպցրեք թափանցիկ ծաղկամանի կամ տարայի մեջ մոտ մեկ դյույմ (2,5 սմ)… Փոխեք ջուրը, երբ այն սկսի թվալ թևամորթ. Երբ արմատները մի քանի դյույմ երկարություն ունեն, կտրոնը տնկեք ծաղկամանի խառնուրդով լցված զամբյուղի մեջ:
Որո՞նք են ջրի մեջ անանուխի տերևների առավելությունները:
Անանուխի ջրի մենթոլի որակն ապացուցված է, որ օգնում է մաքրել քթի հատվածները: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ անանուխը կարող է օգնել նվազեցնել բերանի խոռոչի բակտերիաները, որոնք առաջացնում են բերանի տհաճ հոտ: Անանուխի ջրի հակաբակտերիալ որակը այն դարձնում է հիանալի ըմպելիք՝ ողջ օրվա ընթացքում ձեր շունչը թարմացնելու համար:
Արդյո՞ք անանուխի ծովախեցգետինը անեմոններ ուտի:
Որոշ ծովախեցգետիններ իրականում կմաքրեն անեմոնները (կամ պարզապես կփորձեն սնունդ վերցնել նրանց շոշափուկներից): Ի՞նչ ծովախեցգետիններով կարելի է կերակրել անեմոններին: Եթե ինձ վերջանա աղաջրը կամ միսիսը, ես կստանամ միջին հում ծովախեցգետին:
Արդյո՞ք գազավորված ջուրը առողջարար է:
Քանի դեռ չկա ավելացված շաքար, գազավորված ջուրը նույնքան առողջարար է, որքան գազավորված ջուրը: Ի տարբերություն գազավորված ըմպելիքների, գազավորված ջրերը չեն ազդում ձեր ոսկրերի խտության վրա կամ մեծապես վնասում ատամները: Դրանք կարող են ձեզ ստիպել գազավորված կամ փքված զգալ, այնպես որ դուք կարող եք խուսափել դրանցից, եթե ունեք ստամոքս-աղիքային խնդիրներ:
