Եթե դուք փնտրում եք սոդայի կամ քաղցր ըմպելիքների առողջ այլընտրանք, անանուխի ջուրը հիանալի լուծում է: Անանուխի ջուրը պարզ և զովացուցիչ ըմպելիք է, որն առաջարկում է առողջական նշանակալի առավելություններ: Այն չի պարունակում շաքար, կոֆեին և շատ քիչ կալորիաներ։
Արդյո՞ք անանուխի ջուրը օգտակար է նիհարելու համար:
Խթանում է նյութափոխանակությունը. Անանուխը խթանում է մարսողական ֆերմենտները, որոնք նպաստում են սննդից սննդանյութերի ավելի լավ կլանմանը: Երբ մարմինը կարողանում է պատշաճ կերպով յուրացնել սննդանյութերը, ձեր նյութափոխանակությունը բարելավվում է: Ավելի արագ նյութափոխանակությունն օգնում է նիհարել։
Որո՞նք են անանուխի տերևների կողմնակի ազդեցությունները:
Անանուխի տերևի օգտագործման անվտանգությունը 8 շաբաթից ավել անհայտ է: Անանուխը կարող է առաջացնել որոշ կողմնակի ազդեցություններ, այդ թվում՝ այրոց, չոր բերան, սրտխառնոց և փսխում: Մաշկի վրա քսելիս. Անանուխի և անանուխի յուղը Հավանաբար ԱՆՎՏԱՆԳ են մաշկին քսելու դեպքում:
Ինչու՞ անանուխը օգտակար չէ առողջության համար
Ինչպես շատ խոտաբույսեր, անանուխը նույնպես կարող է բացասաբար ազդել որոշ մարդկանց վրա: Գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս հիվանդությամբ (GERD) ունեցող մարդիկ չպետք է անանուխ օգտագործեն՝ փորձելով հանգստացնել մարսողական խնդիրները: Համաձայն 2019 թվականի վերանայման, անանուխը սովորաբար գործում է որպես ԳԷՀ-ի ախտանիշների խթանիչ: Անանուխի յուղը մեծ չափաբաժիններով ընդունելը կարող է թունավոր լինել:
Որո՞նք են անանուխ խմելու առավելությունները:
8 Անանուխի առողջության առավելությունները
- Հարուստ սննդանյութերով: Կիսվեք Pinterest-ում: …
- Կարող է բարելավել գրգռված աղիքի համախտանիշը: …
- մայիսՕգնեք թեթևացնել մարսողության խանգարումը: …
- Կարող է բարելավել ուղեղի աշխատանքը: …
- Կարող է նվազեցնել կրծքով կերակրման ցավը: …
- Սուբյեկտիվորեն բարելավում է մրսածության ախտանիշները: …
- Մայիս դիմակավորել տհաճ հոտը. …
- Հեշտ է ավելացնել ձեր սննդակարգին:
