Ինչ հայտնի էր. Վիտամին B12 և ֆոլաթթուն, իրենց փոխկապակցված նյութափոխանակությամբ, կարևոր վիտամիններ են մարմնում տարբեր նյութափոխանակության ուղիների պահպանման համար: Տարբեր վիտամինային հավելումներ, հատկապես վիտամին B12, կարող են սրել առկա պզուկները և/կամ առաջացնել պզուկների ձևի ժայթքումների զարգացում::
Ֆոլաթթուն օգտակար է պզուկների համար:
Օգնում է պզուկների կանխարգելմանը
Օգնում է օրական առաջարկվող 400 մկգ ֆոլիկ թթվի ընդունումը կարող է օգնել օրգանիզմի դետոքսիկացմանը: Վիտամին B9-ն ունի հակաօքսիդանտների կոնցենտրացիաներ, որոնք օգնում են նվազեցնել օքսիդատիվ սթրեսի մակարդակը մաշկի վրա: Այն կարող է նվազեցնել պզուկների և բշտիկների առաջացումը:
Ֆոլաթթուն օգտակար է մաշկի համար?
Որոշ կանայք հայտնում են իրենց մաշկի և մազերի բարելավումների մասին՝ ֆոլաթթու պարունակող նախածննդյան վիտամիններ ընդունելիս: Ֆոլաթթուն կարող է նաև բարելավել մաշկի ծերացման նշանները, ըստ 2011 թվականի ուսումնասիրության: Հետազոտողները պարզել են, որ ֆոլաթթու և կրեատին պարունակող քսուքը նպաստում է կոլագենի գենի արտահայտմանը և կոլագենի մանրաթելերի խտությանը։
Որո՞նք են ֆոլաթթվի ընդհանուր կողմնակի ազդեցությունները:
Երբ ընդունվում է բերանից. ամենայն հավանականությամբ, մարդկանց մեծամասնության համար անվտանգ է ֆոլաթթու ընդունել օրական 1 մգ-ից ոչ ավելի չափաբաժիններով: Օրական 1 մգ-ից բարձր չափաբաժինները կարող են վտանգավոր լինել: Այս չափաբաժինները կարող են առաջացնել ստամոքսի խանգարում, սրտխառնոց, փորլուծություն, դյուրագրգռություն, շփոթություն, վարքի փոփոխություններ, մաշկի ռեակցիաներ, նոպաներև այլ կողմնակի ազդեցություններ:
Ի՞նչ վիտամիններկարո՞ղ է պզուկ առաջացնել:
Բարձր դոզան Վիտամին B6 և B12 հավելումները հանգեցնում են մոնոմորֆ պզուկների, չնայած պաթոգենեզը անհայտ է: Մոնոմորֆ նշանակում է, որ պզուկների ախտահարումները նույն չափի և ձևի են: Վիտամին B6 և B12 բարձր չափաբաժիններով հավելումները կարող են առաջացնել առկա պզուկների վատթարացում, որն ավելի տարածված է կանանց մոտ, քան տղամարդկանց:
