2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Քանի դեռ քանի դեռ երկու ոտքերը մաքրում են յուրաքանչյուր խոչընդոտ, վազորդները կարող են քայլել կամ իրենց ոտքերը թեքել՝ ձեռքերով ցատկելիս:
Որո՞նք են արգելավազքի կանոնները:
Որո՞նք են արգելավազքի կանոնները: Միջոցառման ընթացքում յուրաքանչյուր վազորդ պետք է մաքրի 28 ֆիքսված արգելքներ և յոթ ջրային ցատկ՝ հասնելու վերջնագծին: Այն ներառում է յոթ շրջանից փոքր-ինչ ավելի, առանց որևէ խոչընդոտի: Այս յոթ շրջաններից յուրաքանչյուրն ունի 400 մ ստանդարտ երկարություն։
Դուք կրում եք բծեր վազքարշավի ժամանակ:
Տեղի հասկերը լավագույնն են այս միջոցառման համար, բայց եթե երկար ժամանակ չեք կրել հասկ, պատրաստ եղեք, ձեր սրունքները հաջորդ օրը իսկապես ցավոտ կլինեն։ կամ երկու. Եթե չես կրում հասկեր, հագիր թեթև կոշիկներ, որպեսզի երբ դրանք թրջվեն, չզգան ինչպես ցեմենտ:
Ի՞նչն է դարձնում լավ վազորդը:
Ինչպես 400 մետր արգելքներով վազքարշավը, այնպես էլ վազքարշավը պահանջում է մեծ լավ կլորացված աթլետիկիզմ և բազմաթիվ տաղանդների յուրահատուկ խառնուրդ: Ամենաուժեղ վազորդները ոչ միայն ունեն արագության և դիմացկունության կատարյալ համադրություն, այլև մի փոքր ավելի շատ համակարգվածություն և հավասարակշռություն, քան միջին հեռավորության վրա վազորդը:
Ինչու՞ վազորդը ջուր ունի:
Ճանապարհին վազորդները կհանդիպեն բնական խոչընդոտների, ինչպիսիք են ցածր քարե պատերը և փոքրիկ առուները կամ գետերը: Երբ սպորտը դարձավ ստանդարտ, պատերը դարձան խոչընդոտներ, իսկ գետերը դարձան ջրային հորեր, որդարձել են վազքարշավի տարբերակիչ հատկանիշները։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ եք օգտագործել էպիլյատոր ձեր բիկինի գոտու վրա:
Էպիլյատորները լավագույնն են կոշտ մաշկ ունեցող ավելի մեծ տարածքների համար, ինչպիսիք են ձեռքերն ու ոտքերը: Տեխնիկապես այն կարող է օգտագործվել մարմնի ավելի զգայուն հատվածներում, ինչպիսիք են բիկինիի հատվածը, դեմքը և թեւատակերը, բայց դա կարող է մի փոքր ավելի ցավ պատճառել՝ կախված ձեր ցավի հանդուրժողականությունից:
Ալիգատորները կարո՞ղ են ետ մեծացնել ձեռքերը:
Ալիգատորներն այժմ Ամենամեծ տեսակն են, որը հայտնի է, որ նորից աճեցնում է կտրված վերջույթներ: Ալիգատորները կարո՞ղ են նորից զենք աճեցնել: Ալիգատորներն այժմ ամենամեծ կենդանիներն են, որոնք հայտնի են վերջույթներ աճեցնելով: Ալիգատորները կարո՞ղ են աճեցնել նոր վերջույթներ:
Կարո՞ղ եք օգտագործել aveeno ձեր դեմքին:
Այն գեղեցիկ է կիրառվում և թողնում զրոյական մնացորդ՝ տպավորիչ՝ հաշվի առնելով իր խորը խոնավեցնող կարողությունները: Եթե ցանկանում եք, կարող եք նաև օգտագործել այս դեմքին: Ընդհանուր առմամբ, Aveeno Daily Moisturizing Lotion-ը հիանալի միջոց է լավ գնով:
Կարո՞ղ եք սառնան օգտագործել ձեր դեմքին:
Մի ընդունեք Sarna Sensitive (պրամոքսին լոսյոն) բերանից: Օգտագործեք միայն ձեր մաշկի համար: Պահպանեք ձեր բերանից, քթից, ականջներից և աչքերից (կարող է այրվել): Լվացեք ձեռքերը օգտագործելուց առաջ և հետո: Արդյո՞ք Սառնան անվտանգ է դեմքի համար:
Կարո՞ղ եք կախարդի մածուկ օգտագործել ձեր վագին:
Դուք կարող եք օգտագործել Tucks (witch hazel) հեմոռոյային բարձիկներ: Լցնել ավելորդ կախարդը և տարայի մեջ լցնել հանքային յուղ: Դուք կարող եք օգտագործել WaterWipes™: Եթե միզումից ձեր մաշկը այրվում է, ապա միզելիս գոլ ջուր լցրեք վուլվայի վրա՝ մեզը նոսրացնելու համար։ Կարո՞ղ եք կախարդ շագանակ դնել ձեր անձնական տարածքում:
