Հատուկ շնչառական վարժությունները և մեդիտացիայի պրակտիկան նույնպես կարող են օգնել: Եթե վստահ չեք, թե որտեղից սկսել կամ պարզապես ցանկանում եք ավելին իմանալ ձեր չակրաների մասին և ինչպես դրանք կարող են ազդել ձեզ վրա, մտածեք աշխատել պրոֆեսիոնալ էներգետիկ բուժողի հետ, օրինակ՝ ռեյկի պրակտիկանտ, կամ յոգայի վկայագրված հրահանգիչ։
Ինչպե՞ս եք բուժում ձեր չակրաները:
9 եղանակներ, որոնք կօգնեն բուժել անհավասարակշիռ կոկորդի չակրան
- Ներառեք կապույտ գույնը ձեր կյանքում: Կոկորդի չակրան կապված է կապույտ գույնի հետ: …
- Կատարեք պարանոցի ձգումներ. …
- Կենտրոնացեք ձեր շնչառության վրա: …
- Օգտագործեք կոկորդի չակրայի քարեր: …
- Փորձեք յոգայի դիրքերը: …
- Փորձեք ռեյկիի բուժիչ սեանս: …
- Աշխատեք բիջա մանտրայի հետ: …
- Գտեք ժամանակ գրելու համար։
Ի՞նչ է բուժում չակրան:
Չակրայի հավասարակշռումը էներգիայի բուժման ձև է, որը կենտրոնանում է էներգիան յոթ չակրաներ ուղղելու վրա: Երբ մենք խոսում ենք չակրաների բուժման մասին, մենք նկատի ունենք ձեր էներգետիկ մարմնի բուժումը: Մարմինը կազմված է ոչ միայն ֆիզիկական մարմնից, մենք ունենք էներգիա, որը դուրս է գալիս մեր ֆիզիկական բարեկեցությունից:
Իսկ եթե իմ բոլոր չակրաները արգելափակվեն:
Երբ այն արգելափակված է. կարող եք տառապել ցածր ինքնագնահատականով, դժվարություններ ունենալ որոշումներ կայացնելիս և կարող եք զայրույթի կամ վերահսկման հետ կապված խնդիրներ ունենալ: Օլիվիան նշում է, որ դա ոչ միայն վատ է զգում ձեր հանդեպ, այլև կարող է ձեզ դրդել արտաքնապես ապատիայի, հետաձգման կամ այն բանի համար, որ դուք հեշտությամբ կարող եք օգտվել:
Ի՞նչը կարող է արգելափակել ձեր չակրաները:
Բաց չակրաները նշանակում են էներգիայի հստակ շարժում և թույլ են տալիս մեզ լավ ֆիզիկական և մտավոր առողջություն ունենալ: Այնուամենայնիվ, երբեմն այս չակրաները կարող են արգելափակվել հուզական ցնցումների պատճառով, ինչպիսիք են ամուսնական կոնֆլիկտը, անձնական կորուստը կամ նույնիսկ դժբախտ պատահարը:
Գտնվել է 16 առնչվող հարց
Ինչպե՞ս կարող եմ ապաարգելափակել իմ չակրաները:
Եթե այս էներգետիկ կենտրոնները արգելափակվեն, դուք կարող եք զգալ ֆիզիկական կամ էմոցիոնալ ախտանիշներ՝ կապված որոշակի չակրայի հետ: Ձեր չակրաները ապաշրջափակելու կամ հավասարակշռելու հնարավորություններից մեկը յոգայի որոշակի դիրքեր անելն է: Հատուկ շնչառական վարժությունները և մեդիտացիայի պրակտիկան նույնպես կարող են օգնել:
Ինչպե՞ս եք հասկանում, որ ձեր չակրաներն արգելափակված են:
Ինչպե՞ս իմանալ, արդյոք ձեր չակրաները արգելափակված են:
- Կյանքում խրվածության զգացում կամ ծուլության, անճկունության զգացում:
- Սթրես՝ արտաքին հանգամանքների վրա չափազանց մեծ կախվածության պատճառով։
- Զգում, որ այնքան լավը չէ, ինչպիսին կաս:
- Ցավ և կոշտություն ձեր ոտքերի և ոտքերի շրջանում։
- Անհիմն զգալով, տնային կյանքը քաոսային և անկայուն է թվում:
Որքա՞ն հաճախ պետք է մաքրեք ձեր չակրաները:
Ինչպես ցանկացած մեդիտացիա, դուք կարող եք այն կատարել օրական կամ շաբաթական, ամեն անգամ նպատակ ունենալով մոտ 20 րոպե: «Չակրայի մեդիտացիայի երկու տեսակ կա, որը ես խորհուրդ կտայի», - ասում է Նոուլզը:
Ինչպե՞ս կարող եմ արագ բացել իմ արմատային չակրան:
Ինչպես բացել ձեր արմատային չակրան. 7 եղանակ, որոնք կարող եք անել ինքնուրույն
- Սահմանեք ձեր մտադրությունը: …
- Հետևեք առցանց առաջնորդվող պատկերացումներին: …
- Ձեր վրա մետաղյա գդալ քսեքոտք. …
- Օգտագործեք հիմնավորող բյուրեղներ: …
- Օգտագործեք հողային եթերայուղեր: …
- Ժամանակ անցկացրեք բնության գրկում. …
- Ասա քեզ դրական հաստատումներ:
Արդյո՞ք անվտանգ է բացել չակրաները:
Մարդու չակրաները կարող են փակվել և, այնուամենայնիվ, մարդը կարող է լինել առողջ, էմոցիոնալ հավասարակշռված, մտավոր ստեղծագործ և հաջողակ կյանքի բազմաթիվ ոլորտներում: Չակրաների բացման նպատակը ոչ թե մարդկային կյանքի սովորական ոլորտներում սեփական կարողությունների բարելավումն է, այլ մեր մահկանացու և անցողիկ փնտրտուքների սահմանը դեպի անմահ էությունը:
Ինչպե՞ս կարող եմ իմանալ, արդյոք իմ երրորդ աչքը բաց է:
Նշաններ, որ ձեր երրորդ աչքը սկսում է տեսնել
- Աճող ճնշում ձեր գլխում: Սա բաց երրորդ աչքի ամենատարածված ախտանիշն է. դուք կսկսեք զգալ աճող ճնշում ձեր հոնքերի միջև: …
- Հեռատեսություն. …
- Զգայունություն լույսի նկատմամբ. …
- Աստիճանական փոփոխություններ. …
- Իշխանությունների դրսևորում. …
- Ակնհայտից այն կողմ տեսնելը: …
- Ինքնի զգացողության բարձրացում.
Ինչպե՞ս եք ապաբլոկավորում ձեր սրտի չակրան:
Կան շատ պարզ ուղիներ, որոնց միջոցով կարող եք վերադասավորել ձեր չակրաները:
- Մեդիտացիա. ոտքերդ խաչած նստիր հարմարավետ դիրքում և փակիր աչքերը: …
- Յոգա. Յոգան օգնում է բացել ձեր սրտի չակրան և թույլ է տալիս դրական էներգիա հոսել ներս: …
- Բյուրեղային թերապիա. բյուրեղների թրթռումները օգնում են բուժել մեր չակրաները:
Ինչպե՞ս բուժել չակրայի խցանումը:
Եթե դուք պայքարում եք խցանված կոկորդի չակրայի հետ, փորձեք հետևյալներից մեկը կամ մի քանիսը.պրակտիկա
- Ներառեք կապույտ գույնը ձեր կյանքում: …
- Կատարեք պարանոցի ձգումներ. …
- Կենտրոնացեք ձեր շնչառության վրա: …
- Օգտագործեք կոկորդի չակրայի քարեր: …
- Փորձեք յոգայի դիրքերը: …
- Փորձեք ռեյկիի բուժիչ սեանս: …
- Աշխատեք բիջա մանտրայի հետ: …
- Գտեք ժամանակ գրելու համար։
Ո՞ր չակրան է կառավարում քունը:
Արմատային չակրան ապահովում է կապը մեր էներգետիկ համակարգի և ֆիզիկական աշխարհի միջև և հանդիսանում է մեր կենսական էներգիայի հիմքը: Այն մեզ ուտելու, քնելու և բազմանալու մոտիվացիա է տալիս։
Ինչպե՞ս եք վերականգնում ձեր էներգիան:
Վերցրեք ձեր ականջակալները և ձեր սիրած մեդիտացիայի հավելվածը և գնացեք «ուշադիր զբոսանք»: Շնչեք օդը, կլանեք ձեզ շրջապատող աշխարհը: Երբ դուք շարժում եք ձեր վերջույթները և բացում եք տարածք այդ էներգիայի վերակայման համար, դուք ձեզ հնարավորություն եք տալիս լիովին ներկա գտնվելու:
Ի՞նչ սնունդ է օգտակար արմատային չակրայի համար:
Կարմիր մթերքները կամ ուժեղ կարմիր պիգմենտ պարունակող մթերքները կօգնեն վերալիցքավորել և հավասարակշռել ձեր արմատային չակրան: Խուսափեք կարմիր ներկերից և արհեստականորեն գունավոր մթերքներից։ Փոխարենը, ընտրեք ամբողջական մթերքներ, ինչպիսիք են կարմիր մրգերը (կարծում ենք՝ ելակ, ազնվամորի, նուռ և բալ) և կարմիր բանջարեղեն (կարմիր բուլղարական պղպեղ, ճակնդեղ):
Ի՞նչ եթերայուղ է օգտակար արմատային չակրայի համար:
Արդյունավետ յուղեր արմատային չակրայի համար
Սպիկենարդ դարեր շարունակ օգտագործվել է բժշկության մեջ և այն դեր է խաղում ինչպես կրոնական արարողությունների, այնպես էլ առողջության համար: Ըստ Քովինգթոնի, նարդոսը կարող է. թույլ է տալիս վերահսկել ձեր կյանքը:
Ի՞նչ է մանտրան արմատային չակրայի համար:
Chant 'LAM' Արմատային չակրայի համար: Այս չակրան բացում է ձեր բարգավաճումը, ունեցվածքը և ապահովության զգացումը: Եթե դուք զգում եք ցածր էներգիա, ապա կարող եք վանկարկել «LAM» մանտրան:
Ինչպիսի՞ զգացողություն ունի խցանված կոկորդի չակրան:
Երբ ձեր կոկորդի չակրան արգելափակված է կամ սխալ դասավորված է, դուք կարող եք ունենալ խնդիրներ ստեղծագործականության և հաղորդակցության հետ: Կոկորդի չակրայի խնդիրները կարող են նաև հանգեցնել ֆիզիկական ախտանիշների, ինչպիսիք են վահանաձև գեղձի անհավասարակշռությունը, կոկորդի ցավը և լսողության խանգարումները: Ենթադրվում է, որ չակրայի քարերը կարող են հավասարակշռել այս չակրան:
Ինչպե՞ս եք մաքրում և հավասարակշռում ձեր չակրաները:
6 խորհուրդներ, թե ինչպես հավասարակշռել ձեր չակրաները
- Գույներ. Թույլ տվեք ձեր սեփական ինտուիցիային առաջնորդել ձեզ՝ ընտրելով, թե ինչ գույներ եք հագնելու: …
- Սնունդ. Կարգավորեք ձեր սննդակարգը, որպեսզի ավելի շատ սնունդ ընդունեք նույն գույնի Չակրայի, որը փորձում եք հավասարակշռել: …
- Ձայն. Ինչպես գույնն ունի հաճախականություն, այնպես էլ ձայնը: …
- Տոնեցնող. …
- Եթերայուղեր. …
- Վիզուալիզացիա.
Ի՞նչ է զգում, երբ բացվում է սրտի չակրան:
Մենք կարող ենք զգալ հոգեբանական ախտանիշեր, ինչպիսիք են չափից դուրս քննադատությունը սեփական անձի և ուրիշների նկատմամբ, մեկուսացվածությունը և կարեկցանքի բացակայությունը: Մենք կարող ենք չափից դուրս պահանջկոտ դառնալ ուրիշների նկատմամբ, զգալով զոհ և կորցնելով անձնական սահմանների զգացումը:
Ինչպե՞ս կարող եմ ապաարգելափակել իմ արմատային չակրան:
Քանի որ արմատային չակրան հիմնված է, կայուն և անվտանգ լինելը, այնպիսի բաներ անելը, որոնք ձեզ ներքաշում են ձեր մարմնի մեջ և կապվածության զգացումով, կօգնեն ձեզ բացել այն. յոգա,պարելը, զբոսանքի գնալը, մերսումը, ոտաբոբիկ քայլելը կամ ձեռքերը երկրի մեջ դնելը այս ամենը կօգնի բուժել այս չակրան:
Կարո՞ղ եք զգալ չակրաների թրթռումը:
Այնպես որ, ինչպես երաժշտության դեպքում, մենք զգում ենք մյուս մարդկանց թրթռումները մեր մարմնի միջոցով՝ մեր նյարդերի՝ մեր չակրաների միջոցով, և մենք կարող ենք նաև զգալ ռեակցիաների այդ ամբողջ սպեկտրը:
Ինչպե՞ս եք ապաբլոկավորում ձեր երրորդ աչքի չակրան:
Եթե զգում եք, որ պատրաստ եք բացել ձեր երրորդ աչքի չակրան, Քովինգթոնն առաջարկում է հետևյալ մեթոդները՝
- Ակտիվացրեք ձեր երրորդ աչքը.
- Լրացրեք ձեր սննդակարգը։
- Կիրառել եթերայուղեր։
- Փորձեք արևը նայել։
- Զբաղվեք մեդիտացիայով և երգելով:
- Օգտագործեք բյուրեղներ։
