Պողպատից կտրված վարսակը հարուստ է սպիտակուցներով և մանրաթելերով, բարելավում է հագեցվածությունը և օգնում է ապահովել առողջ սննդակարգի մակրոէլեմենտները: Նրանք նաև հիանալի աղբյուր են վիտամին B-ի համալիրի: Երկաթ.
Արդյո՞ք պողպատից կտրված վարսակը օգտակար է քաշի կորստի համար:
Պողպատից կտրված վարսակը հատկապես հարուստ է դիմացկուն օսլայով և մանրաթելով, որոնք երկուսն էլ կարող են նպաստել քաշի կորստի, սրտի առողջության, արյան շաքարի վերահսկման և մարսողությանը: Նրանք նաև երկաթի և բուսական սպիտակուցի լավ աղբյուր են։
Հնարավո՞ր է ամեն օր պողպատե վարսակ ուտել:
Վարսակը դիետիկ մանրաթելերի հատկապես լավ աղբյուր է: Պողպատե կտրատած վարսակի ¼ բաժակի չափաբաժինը (չոր) պարունակում է 5 գրամ դիետիկ մանրաթել կամ ձեր առաջարկած սննդային չափաբաժնի 20%-ը (Self Nutrition Data, 2015): … Ամեն օր պողպատից կտրված վարսակ ուտելը կարող է օգնել ձեզ բավարար քանակությամբ:
Արդյո՞ք պողպատից կտրված վարսակն ավելի առողջարար է, քան գլանվածքը:
Ինչպես տեսնում եք, պողպատից կտրված վարսակն ընդդեմ գլանվածքի վարսակի ընտրության առավելություններ ունի: … Քանի որ պողպատից կտրված վարսակը նվազագույն մշակված է, և քանի որ այն պարունակում է ավելի շատ մանրաթել և խտություն, քան իր գործընկերները, պողպատե շերտավոր վարսակը ամենաառողջ հացահատիկներից մեկն է, որը դուք կարող եք ուտել:
Պողպատե կտրված վարսակը բորբոքո՞ւմ է:
Պողպատից կտրված վարսակը հիանալի լուծվող մանրաթել է սննդակարգում ավելացնելու համար, որը նաև գործում է որպես նախաբիոտիկ մթերք: Այս վարսակը օգտակար է խթանելու հակաբորբոքային ամբողջականությունը աղիքային բակտերիաներում: Պողպատից կտրված վարսակն ավելի քիչ է մշակվում, քան հին մոդայիկ գլանվածքըվարսակ և ցածր գլիկեմիկ ինդեքս:
