Ինքնին ինքնագնահատականը ոչ մի ազդեցություն չի ունեցել ագրեսիայի վրա, և ոչ բարձր կամ ցածր ինքնագնահատականը վիրավորանքը ստանալու հետ մեկտեղ: Այս արդյունքները հաստատեցին կապը սպառնացող էգոիզմի և ագրեսիայի միջև և հակասում էին այն տեսությանը, որ ցածր ինքնագնահատականը բռնություն է առաջացնում:
Ինչպե՞ս է ցածր ինքնագնահատականն ազդում վարքի վրա:
Ցածր ինքնագնահատականը կարող է նվազեցնել մարդու կյանքի որակը տարբեր ձևերով, այդ թվում՝ Բացասական զգացումներ – մշտական ինքնաքննադատությունը կարող է հանգեցնել տխրության մշտական զգացումների:, դեպրեսիա, անհանգստություն, զայրույթ, ամոթ կամ մեղքի զգացում: … Փորձելու վախ. մարդը կարող է կասկածել իր կարողություններին կամ արժեքներին և խուսափել մարտահրավերներից:
Որո՞նք են ցածր ինքնագնահատականի չորս ախտանիշները:
Ցածր ինքնագնահատականի որոշ ընդհանուր նշաններ ներկայացված են ստորև:
- Վատ վստահություն. Ցածր ինքնավստահություն ունեցող մարդիկ հակված են ցածր ինքնագնահատականի և հակառակը: …
- Վերահսկողության բացակայություն. …
- Բացասական սոցիալական համեմատություն. …
- Խնդիրներ՝ խնդրելով այն, ինչ ձեզ հարկավոր է: …
- Անհանգստություն և ինքնավստահություն. …
- Դժվար է դրական կարծիք ընդունելիս: …
- Բացասական ինքնախոսություն. …
- Վախ ձախողման.
Ի՞նչ կարող է պատահել այն մարդու հետ, ով ունի ցածր ինքնագնահատական կամ ցածր ինքնավստահություն:
Դուք կարող եք պայքարել՝ օգնելու կամ կարեկցելու ուրիշի խնդիրներին, քանի որ չափազանց զբաղված եք ձեր խնդիրներով: Ապացուցված է, որ ցածր ինքնագնահատականը հանգեցնում է հոգեկան և ֆիզիկական առողջության այնպիսի խնդիրների, ինչպիսիք ենդեպրեսիա, անհանգստություն և անորեքսիա. Այն կարող է նաև հանգեցնել այնպիսի անառողջ սովորությունների, ինչպիսիք են ծխախոտը, ալկոհոլի չարաշահումը կամ թմրանյութերի օգտագործումը:
Ի՞նչ հոգեկան հիվանդություն է առաջացնում ցածր ինքնագնահատական:
Չնայած ցածր ինքնագնահատականը միայնակ պայման չի կազմում, այլ ախտանիշների հետ համակցված այն կարող է մատնանշել այնպիսի պայմաններ, ներառյալ (բայց չսահմանափակվելով) անհանգստություն, դեպրեսիա, երկբևեռ խանգարում և անհատականության խանգարումներ.
