Այսպես ասվեց, գիտությունը ցույց է տվել, որ ուսուցումն ամենաարդյունավետն է առավոտյան 10-ից 14-ը և 16-ից մինչև 22-ը, երբ ուղեղը գտնվում է ձեռքբերման ռեժիմում: Մյուս կողմից, ամենաքիչ արդյունավետ ուսուցման ժամանակը առավոտյան 4-ից 7-ն է:
Ավելի լավ է սովորել առավոտյան, թե գիշերը
Աշակերտները, ովքեր օրվա ընթացքում ավելի շատ էներգիա ունեն, հավանաբար կգտնեն, որ ավելի լավ կարող են կենտրոնանալ գիշերը, մինչդեռ նրանք, ովքեր առավոտյան ավելի շատ էներգիա և կենտրոնացած են, կշահեն. առավոտյան սովորել։
Ո՞րն է հարմար ցերեկը կամ գիշերը ուսումնասիրելու համար:
Յուրաքանչյուր ուսանող ունի իր սովորելու ոճը և ավելի լավ է սովորում օրվա տարբեր ժամերին: Ընդհանրապես, արդյունավետ ուսման համար լավագույն ժամանակը կլինի այն ժամանակ, երբ խաղաղություն է, և ոչ ոք այնտեղ չէ, որ շեղի ուսումնասիրություններից: Վաղ առավոտ կամ ուշ գիշեր այն ժամանակն է, երբ շատ քիչ աղմուկ և շեղումներ կան:
Լավ է սովորել ժամը 3-ին:
Լավ գաղափար է սովորել առավոտյան ժամը 3-ին: Առավոտյան ժամը 3-ին սովորելը լավ գաղափար է նրանց համար, ովքեր ունեն ավելի շատ ուղեղի հզորություն և ավելի բարձր էներգիայի մակարդակ գիշերվա ուշ ժամերին: … Ակնհայտ է, որ գիշերային բուերն են նրանք, ովքեր կարող են այդքան օգուտ քաղել առավոտյան ժամը 2-ին կամ 3-ին սովորելուց: Դա պայմանավորված է նրանով, որ նրանք հակված են այս ընթացքում ավելի զգոն և եռանդուն լինել:
Օրական քանի՞ ժամ է ավելի լավ սովորել:
Սովորեք ամեն օր. սահմանեք ամենօրյա ռեժիմ, որտեղ դուք սովորում եք մեկ վայրում նվազագույնը 4 -5 ժամ ամեն օր.
