Չնայած նոր բացահայտումներն ապացուցում են, որ ժամանակային ժամանակը չի կարող ամեն ինչ լինել, կարևոր է, եթե ցանկանում եք հետևողականորեն ստեղծագործել և կատարել լավագույնս: Ասել է թե՝ գիտությունը ցույց է տվել, որ ուսուցումն ամենաարդյունավետն է առավոտյան 10-ից մինչև 14-ը և 16-ից մինչև երեկոյան 22-ը, երբ ուղեղը գտնվում է ձեռքբերման ռեժիմում:
Լավ է սովորել ժամը 3-ին:
Լավ գաղափար է սովորել առավոտյան ժամը 3-ին: Առավոտյան ժամը 3-ին սովորելը լավ գաղափար է նրանց համար, ովքեր ունեն ավելի շատ ուղեղի հզորություն և ավելի բարձր էներգիայի մակարդակ գիշերվա ուշ ժամերին: … Ակնհայտ է, որ գիշերային բուերն են նրանք, ովքեր կարող են այդքան օգուտ քաղել առավոտյան ժամը 2-ին կամ 3-ին սովորելուց: Դա պայմանավորված է նրանով, որ նրանք հակված են այս ընթացքում ավելի զգոն և եռանդուն լինել:
Ավելի լավ է սովորել գիշերը, թե առավոտյան:
Չնայած այն տարբերվում է յուրաքանչյուր ուսանողի համար, ընդհանուր առմամբ ավելի լավ է սովորել գիշերը, քան առավոտյան: … Գիշերը սովորելը կարող է նաև ավելի շահավետ լինել, քանի որ գիշերային ուսումնառությունը կհանգեցնի ավելի շատ պահպանված տեղեկատվության, քան առավոտյան սովորելը:
Որքա՞ն ժամանակ է լավ սովորելու համար:
Ուսումնական նստաշրջանի ժամանակացույց
Ուսումնական դասերի մեծ մասը առնվազն մեկ ժամ տևողություն է: Մեկ ժամանոց բլոկը ձեզ բավականաչափ ժամանակ է տալիս նյութի մեջ խորը սուզվելու համար, բայց դա այնքան էլ երկար չէ, որ ձեր միտքը թափառի:
Օրական քանի՞ ժամ է լավ ուսումնասիրությունը:
Ուսումնասիրել ամեն օր. Սահմանեք ամենօրյա ռեժիմ, որտեղ դուք սովորում եք մեկ տեղում նվազագույնը 4 -5 ժամ ամեն օր: Կան տարբեր տեսակներև ստորև քննարկված ուսումնասիրության «մակարդակները»: Կարևորն այն է, որ ուսումնասիրությունը դառնա ձեր օրվա առանցքը և աշխատանքային շաբաթվա շարունակական տարրը: Սովորելու համար մի սպասեք քննություններին։
