2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Ձեր ֆիզիկական վիճակը կարող է հանգեցնել մեջքի ցավի: Եթե դուք ավելորդ քաշ ունեք, հատկապես, եթե դուք ունեք փորիկ, ձեր ողնաշարի վրա լրացուցիչ լարվածություն է առաջանում: Առջևի յուրաքանչյուր ֆունտ 10 ֆունտ ծանրաբեռնում է ձեր մեջքին: Երբ մարզավիճակից դուրս ես, մեջքի քրոնիկ ցավի հավանականությունն ավելի մեծ է։
Ո՞ր ստամոքսի հիվանդություններ են առաջացնում մեջքի ցավ:
Մյուս ստամոքս-աղիքային խանգարումները, որոնք կարող են մեջքի ցավ առաջացնել մարսողության խանգարման հետ մեկտեղ, ներառում են պանկրեատիտը և դիվերտիկուլիտը, և ես խորհուրդ կտայի վերադառնալ ձեր գաստրոէնտերոլոգի մոտ՝ արյան անալիզներ և վիդեո թեստեր անցնելու համար: այս համեմատաբար տարածված պայմանների համար:
Ի՞նչ է նշանակում, երբ ձեր ստամոքսը և մեջքը միաժամանակ ցավում են:
Մեջքի ցավը և սրտխառնոցը հաճախ կարող են առաջանալ միասին: Երբեմն ստամոքսի հետ կապված ցավը կարող է տարածվել մեջքի վրա: Փսխումը կարող է նաև մեջքի ցավ և լարվածություն առաջացնել: Ցավը, որը տարածվում է ստամոքսից դեպի մեջք, կարող է ազդանշան լինել այնպիսի օրգանի հետ կապված խնդրի մասին, ինչպիսիք են լյարդը կամ երիկամները:
Կարո՞ղ եք զգալ աղիքային ցավ մեջքի հատվածում:
Փքվածություն առաջանում է, երբ որովայնը լցվում է օդով կամ գազով։ Սա կարող է ստիպել ձեր որովայնը ավելի մեծ երևալ և զգալ սեղմված կամ կոշտ դիպչելիս: Այն կարող է նաև առաջացնել անհարմարության և ցավի զգացումներ, որոնք կարող են զգալ ձեր մեջքին: Մեջքը գործում է որպես աջակցող և կայունացնող համակարգ ձեր մարմնի համար:
Ի՞նչ պետք է ուտենք մեջքի ցավը նվազեցնելու համար
Կաղամբը, սպանախը և բրոկկոլին բոլորն էլ լավագույնն են հակահամաճարակային միջոցի համարբորբոքային դիետա՝ մեջքի ցավի դեմ պայքարող հատկությամբ. Այլ լավ սննդի ընտրանքներ հակացավային դիետայի համար. ավոկադո; ընկույզ (ընկույզ, նուշ, պեկան և բրազիլական ընկույզ); նիհար սպիտակուցներ, ինչպիսիք են հավը և հնդկահավը; լոբի; և կակաո։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու է միելոման առաջացնում մեջքի ցավ:
Քանի որ ձեր ողնաշարի ոսկորները թուլանում են հիվանդության պատճառով, նրանք կարող են կորցնել կառուցվածքային ուժը, որն անհրաժեշտ է ձեր պարանոցը և/կամ մեջքը պահելու համար, ինչպես նախկինում: Դուք կարող եք զգալ պարանոցի/մեջքի ցավը պլազմոցիտոմայի տեղում (եթե ուռուցքը ձեր մեջքին է), կամ կարող եք զգալ այն ամբողջ մեջքի վրա:
Կողոսկրի կոտրվածքը կարո՞ղ է մեջքի ցավ առաջացնել:
Քանի որ դուք, ամենայն հավանականությամբ, չեք օգտագործում ձեր ձեռքերը վերականգնման ժամանակ, դուք կարող եք նաև զգալ ցավ և կոշտություն ուսի և ողնաշարի շրջանումկրծի կոտրվածքից շաբաթներ անց: Որո՞նք են կրծոսկրի ճաքած ախտանիշները: Կան կրծքավանդակի կոտրվածքի մի քանի ախտանիշներ, այդ թվում՝ Կրծքավանդակի ցավ.
Կարո՞ղ է էնդոմետրիոզը մեջքի ցավ առաջացնել:
Էնդոմետրիոզի ախտանիշները Այն երբեմն առաջացնում է շարունակական ցավ կոնքի և մեջքի ստորին հատվածում: Այնուամենայնիվ, էնդոմետրիոզով շատ կանայք ունեն մեղմ կամ առանց ախտանիշների: Ախտանիշները կարող են կապված լինել աճի տեղակայման հետ։ Ինչպիսի՞ն է մեջքի ցավը էնդոմետրիոզով:
Կարո՞ղ է մերալգիան պարեստետիկան առաջացնել մեջքի ստորին հատվածի ցավ:
Եզրակացություններ. Կարևոր է խստորեն ուսումնասիրել ցածր մեջքի ցավի պատճառաբանությունը: Meralgia paresthetica-ն կարող է նմանակել մեջքի ցավը, քանի որ ախտանիշները նման են: Այն կարող է բուժվել պահպանողական կամ աբլատիվ թերապևտիկ միջամտությունների միջոցով.
Արդյո՞ք խոզուկները ցածր մեջքի ցավ են առաջացնում:
Ձգված ազդրի մկանները մեջքի ստորին հատվածի ցավի տարածված պատճառն են: Ոտնաթաթի մկանները անցնում են յուրաքանչյուր ազդրի հետևի մասով՝ ազդրից մինչև ծնկի հետևը: Հետևյալ ձգումները կարող են աստիճանաբար երկարացնել և նվազեցնել ազդրի մկանների լարվածությունը և, իր հերթին, նվազեցնել մեջքի ստորին հատվածում զգացվող սթրեսը:
