2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Չնայած դա լույսի վրա հիմնված թերապիա է, արևային լամպերը չեն ազդում վիտամին D-ի արտադրության վրա: Համոզվեք, որ ձեր վիտամին D-ն ստանում եք ձեր սննդակարգի և/կամ հավելումների միջոցով, ինչպես խորհուրդ է տալիս բժիշկը:
Լուսային թերապիան ապահովում է վիտամին D:
Ուլտրամանուշակագույն (UV) լույսի թերապիան անհրաժեշտ է վիտամին D-ի անբավարարության բուժման համար: Մասնավորապես, լույսի թերապիան պետք է օգտագործի ուլտրամանուշակագույն B (UVB) լույս, որպեսզի խթանի վիտամին D-ի արտադրությունը մարմնում:
Կարո՞ղ եք վիտամին D ստանալ LED լույսերից:
Ուլտրամանուշակագույն B լույս արձակող դիոդները (LED) ավելի արդյունավետ և արդյունավետ են մարդու մաշկի մեջ վիտամին D արտադրելու համար 3՝ համեմատած բնական արևի լույսի հետ:
Ուլտրամանուշակագույն լույսը բարձրացնում է վիտամին D-ն:
Երբ ձեր մաշկը ենթարկվում է արևի լույսի, այն արտադրում է վիտամին D: Արևի ուլտրամանուշակագույն B (UVB) ճառագայթները փոխազդում են մաշկի 7-DHC կոչվող սպիտակուցի հետ՝ այն վերածելով վիտամին D3-ի՝ վիտամին D-ի ակտիվ ձևի:.
SAD լուսատուփերը իսկապես աշխատում են:
Արդյունքներ. Լույսի թերապիան, հավանաբար, չի բուժի սեզոնային աֆեկտիվ խանգարումը, ոչ սեզոնային դեպրեսիան կամ այլ պայմաններ: Բայց դա կարող է թեթևացնել ախտանիշները, բարձրացնել ձեր էներգիայի մակարդակը և օգնել ձեզ ավելի լավ զգալ ձեր և կյանքի մասին: Լույսի թերապիան կարող է սկսել բարելավել ախտանիշները ընդամենը մի քանի օրվա ընթացքում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք մաքրման լույսերը պետք է լինեն սաթագույն:
Մի խոսքով - այո. Տրանսպորտային միջոցների ամբողջ լուսավորությունը կարգավորվում է DOT-ով, և այն ունի որոշակի գույն, որը պետք է ցույց տա: Մաքուր ոսպնյակներ սաթի լամպերով, սաթե ոսպնյակներ, ինչ էլ որ լինի, քանի դեռ գտնվելու վայրը լուսավորում է նշված գույնը:
Արդյո՞ք LED շերտի լույսերը շարժական են:
LED ժապավենային լույսերը, ըստ երևույթին, առաջարկում են այս հանելուկի կենսունակ լուծում: Նրանք բավականաչափ հզոր են սենյակը վերափոխելու համար՝ դարձնելով այն ավելի տնային զգալու համար: Դրանց կպչուն, կիսամյակային բնույթը նշանակում է, որ հեշտությամբ կարելի է հեռացնել, երբ ժամանակն է տեղափոխվել:
Արդյո՞ք վիտամին F-ն վիտամին է:
Չնայած իր անվանը, վիտամին F-ն իրականում ավանդական վիտամին չէ: Սա ճարպ է. երկու ճարպ, իրականում: Մասնավորապես ալֆա-լինոլենաթթու (ALA) և լինոլիկ թթու (LA): Առանց այս ճարպաթթուների անհնար է առողջ կյանք վարել։ Ինչի՞ համար է օգտակար վիտամին FA-ն:
Արդյո՞ք վիտամին g-ն վիտամին է:
Չնայած իր անվանը, վիտամին D-ն ոչ թե վիտամին է, այլ պրոհորմոն կամ հորմոնի նախադրյալ: Վիտամինները սննդանյութեր են, որոնք օրգանիզմը չի կարող ստեղծել, և այդ պատճառով մարդը պետք է դրանք օգտագործի սննդակարգում: Այնուամենայնիվ, մարմինը կարող է արտադրել վիտամին D:
Ինչպե՞ս են աշխատում ծափող լույսերը:
Յուրաքանչյուր ձայն, որը հարվածում է Clapper-ին, «լսվում» է խոսափողով, վերածվում էլեկտրական ազդանշանի և ուղարկվում է էլեկտրոնային ձայնային զտիչ: Ֆիլտրի խնդիրն է որոշել, թե խոսափողի կողմից իրեն ուղարկվող հնչյուններից որն է ծափ: … Ծափահարեք երեք անգամ, և երեք ազդանշան է ստեղծվում՝ անջատելով երկրորդ վարդակից:
