Մարդիկ, ովքեր ունեն ցածր վիտամին D-ի մակարդակ, հաճախ ունենում են հոդացավեր: Վիտամին D-ի հավելումները կարող են բուժել հոդացավը որոշ մարդկանց մոտ, ովքեր վիտամին D-ի պակաս ունեն: Այնուամենայնիվ, հետազոտությունը չի հաստատում, որվիտամին D-ի առողջ մակարդակ ունեցող մարդիկ պետք է ընդունեն այս հավելումները հոդացավերի համար:
Կարո՞ղ է վիտամին D-ի պակասը հոդացավ առաջացնել:
Վիտամին D-ի խիստ պակասը առաջացնում է ռախիտ, որը երեխաների մոտ դրսևորվում է որպես աճի սխալ ձևեր, մկանների թուլություն, ոսկորների ցավ և հոդերի դեֆորմացիաներ: Սա շատ հազվադեպ է: Այնուամենայնիվ, վիտամին D-ի պակաս ունեցող երեխաները կարող են նաև ունենալ մկանային թուլություն կամ ցավոտ և ցավոտ մկաններ:
Արդյո՞ք վիտամին D-ն օգնում է հոդերին:
Հետազոտությունը պարզել է, որ վիտամին D-ը կարող է նշանակալից դեր խաղալ հոդերի առողջության գործում, և որ ցածր մակարդակը կարող է մեծացնել ռևմատոլոգիական հիվանդությունների ռիսկը, ինչպիսին է արթրիտը: Մի շարք հետազոտություններ հայտնաբերել են արյան մեջ վիտամին D-ի ցածր մակարդակ ազդրի և ծնկի օստեոարթրիտով հիվանդների մոտ:
Արդյո՞ք վիտամին D-ն օգնում է ցավին և բորբոքմանը:
Վիտամի D-ի բավարար մակարդակը կարևոր է ոչ միայն առողջ կմախքի, այլև առողջ իմունային համակարգի համար [1]: Վիտամին D-ն ունի հակաբորբոքային ազդեցություն օրգանիզմում՝ նվազեցնելով պրոբորբոքային ցիտոկինների արտազատումը և ճնշելով T-բջիջների պատասխանները [1, 2]:
Վիտամին D-ն օգտակար է արթրիտի համար?
Վիտամի D-ի ընդունման ավելացումն օգնում է ախտանշաններին.ռևմատոիդ արթրիտ. Վիտամին D-ն օգնում է օրգանիզմին յուրացնել կալցիումը, որն անհրաժեշտ է ամուր ոսկորներ կառուցելու համար: Այս կենսական սննդանյութի չափազանց քիչ քանակությունը կարող է հանգեցնել բարակ, փափուկ և փխրուն ոսկորների, որոնք հայտնի են որպես օստեոմալացիա մեծահասակների մոտ և ռախիտ՝ երեխաների մոտ::
