Իրական կյանքում այս շնչառական տեխնիկան կոչվում է արկղային շնչառություն; այն լայնորեն օգտագործվում է բոլորի կատարողականությունը բարձրացնելու համար՝ մարզիկներից մինչև ԱՄՆ ռազմածովային կնիքներ: Յոգայի ուսուցիչները օգտագործում են նմանատիպ շնչառական տեխնիկա, որը կոչվում է 4-7-8 շնչառություն: Նախքան ընդհանուր կոնցենտրացիայի շնչառությունը փորձելը, հարմար դիրք զբաղեցրեք: Հանգստացեք:
Արդյո՞ք ընդհանուր կենտրոնացվածության շնչառությունը իրական է:
Հիմնականում, Slayer Corps-ը օգտագործում է կենտրոնացված շնչառության ձև՝ արյան մեջ թթվածնի քանակն ավելացնելու և թոքերի հզորությունը մեծացնելու համար: … Հետաքրքիրն այն է, որ «Demon Slayer»-ում օգտագործվում է ընդհանուր կենտրոնացված շնչառություն, այն է, որ իրական կյանքում, դա հեռու հասկացություն չէ::
Ո՞րն է ամենաուժեղ շնչառական ձևը դևասպանի մեջ:
Արևի շունչ Այնպես որ հայտնի է որպես Կրակի Աստծո պար՝ Արևի շունչը ամենահզոր շնչառական ոճն է Դեմոնասպանի ողջ պատմության մեջ: Ներկայումս դա լավ պահված գաղտնիք է Կամադոյի ընտանիքում, միակ հայտնի մարդիկ, ովքեր կարողացել են ընտելացնել այս հայտնի դժվար շնչառական ոճը:
Կենտրոնացված շնչառությունը ձեզ ավելի ուժեղ է դարձնում:
Դա չի դարձնի ձեզ ավելի ուժեղսրտի կամ դիֆրագմայի մկաններ կառուցելու զգացումով, սակայն որոշ սպորտաձևերի համար մարզվելիս ձեր շունչը պահելը բարելավում է կարողությունները: ձեր մկանների կարճ, ինտենսիվ ջանքերը հաղթահարելու համար:
Շնչառությունը գիտականորեն ապացուցվա՞ծ է:
Ինչպես պարզվում է, խորը շնչառությունը ոչ միայն հանգստացնող է, այլ գիտականորեն ապացուցված է, որ այն ազդում է սրտի, ուղեղի, մարսողության, իմունային համակարգի և գուցե նույնիսկ գեների արտահայտություն.
