Արյան կարմիր բջիջները, որոնք նաև կոչվում են կարմիր բջիջներ, կարմիր արյան կորպուսուլներ, հեմատիդներ, էրիթրոիդ բջիջներ կամ էրիթրոցիտներ, արյան բջիջների ամենատարածված տեսակն են և ողնաշարավորների հիմնական միջոցը՝ թթվածինը մարմնի հյուսվածքներին արյան միջոցով հասցնելու համար։ հոսում է շրջանառության համակարգով։
Ի՞նչ վիտամինն է օգնում օրգանիզմին արյան կարմիր բջիջներ ստեղծել։
Վիտամին B12 անբավարարություն անեմիան մի պայման է, երբ ձեր մարմինը չունի բավարար առողջ կարմիր արյան բջիջներ՝ անբավարարության պատճառով (անբավարարություն) վիտամին B12: Այս վիտամինն անհրաժեշտ է արյան կարմիր բջիջներ ստեղծելու համար, որոնք թթվածինը տեղափոխում են ձեր մարմնի բոլոր մասերը:
Ի՞նչ է անհրաժեշտ արյան կարմիր բջիջների համար
Սնուցում և արյան կարմիր բջիջներ
Մթերքներ հարուստ երկաթով օգնում են պահպանել առողջ կարմիր արյան բջիջներ: Վիտամիններն անհրաժեշտ են նաև արյան կարմիր բջիջների առողջ բջիջների ձևավորման համար: Դրանք ներառում են վիտամիններ B-2, B-12 և B-3, որոնք առկա են այնպիսի մթերքներում, ինչպիսիք են ձուն, ամբողջական ձավարեղենը և բանանը: Ֆոլաթթուները նույնպես օգնում են։
Ո՞րն է արյան կարմիր բջիջների նվազման լավագույն բուժումը:
Այստեսակի անեմիայի համար հատուկ բուժում չկա: Բժիշկները կենտրոնանում են հիմքում ընկած հիվանդության բուժման վրա: Եթե ախտանիշները դառնում են ծանր, արյան փոխներարկումը կամ երիկամների կողմից սովորաբար արտադրվող սինթետիկ հորմոնի (էրիթրոպոետին) ներարկումները կարող են օգնել խթանել արյան կարմիր բջիջների արտադրությունը և թեթևացնել հոգնածությունը:
Ինչպե՞ս եք պահպանում արյան կարմիր բջիջները առողջ:
Ձեր մարմնին անհրաժեշտ են երկաթ և այլ սննդանյութեր՝ պատրաստելու համարհեմոգլոբին և առողջ կարմիր արյան բջիջներ: Այսպիսով, կարևոր է երկաթի, ինչպես նաև վիտամին B12-ի, ֆոլաթթվի և սպիտակուցի կանոնավոր պաշար ստանալը: Դուք կարող եք ստանալ այս սննդանյութերը՝ հավասարակշռված սննդակարգով կամ սննդային հավելումներ ընդունելով:
