Եվ ասկորբինաթթուն և նատրիումի ասկորբատը հակաօքսիդանտների լավ աղբյուրներ են և օգնում են բարձրացնել ձեր իմունային առողջությունը:
Քանի՞ անգամ պետք է նատրիումի ասկորբատ ընդունեմ:
Այս վիտամինն ընդունեք բերանից՝ ուտելով կամ առանց սննդի, սովորաբար 1-ից 2 անգամ օրական: Հետևեք ապրանքի փաթեթավորման բոլոր ցուցումներին կամ ընդունեք ձեր բժշկի կողմից սահմանված կարգով: Եթե դուք ընդունում եք երկարացված թողարկման պարկուճները, ապա դրանք ամբողջությամբ կուլ տվեք:
Ո՞րն է վիտամին C-ի լավագույն ձևը իմունային համակարգի համար:
Կենդանիների վրա կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ Ester-C® ավելի լավ է ներծծվում և արտազատվում ավելի քիչ արագ, քան ասկորբինաթթուն, և ունի գերազանց հակասկորբուտիկ (սկորբին կանխարգելող) ակտիվություն:
Ո՞ր վիտամինն է օգտակար իմունային համակարգի համար:
Վիտամին B6 կարևոր է ձեր իմունային համակարգը լավագույն վիճակում պահելու համար: Համոզվեք, որ բավարար քանակությամբ վիտամին B ստացեք որպես հավելում, որպես ձեր ամենօրյա սննդակարգի մաս (ձեր օրական ընդունումը կարող եք հեշտությամբ ստանալ հարստացված հացահատիկից) կամ մուլտիվիտամիններով:
Ո՞րն է իմունիտետի ամենաուժեղ խթանիչը:
Վիտամին C-ը իմունային համակարգի բոլոր ուժեղացուցիչներից մեկն է: Իրականում, վիտամին C-ի պակասը կարող է նույնիսկ ավելի հակված լինել հիվանդանալու: Վիտամին C-ով հարուստ մթերքներից են նարինջը, գրեյպֆրուտը, մանդարինները, ելակը, բուլղարական պղպեղը, սպանախը, կաղամբը և բրոկկոլին:
