Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ EFT թակելը կարող է բարելավել հոգեբանական խանգարումները: Լրացուցիչ հետազոտություններ են անհրաժեշտ՝ EFT տեխնիկան համեմատելու ստանդարտ բուժման հետ, ինչպիսին է խոսակցական թերապիան: EFT հետազոտությունների մեծ մասը հիմնված է մասնակիցների արձագանքների վրա, բայց առնվազն մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ EFT-ի դիպչելը չափելի արդյունքներ է ունեցել մարմնի վրա:
Արդյո՞ք թակելու լուծումը իսկապես աշխատում է:
Հինգուկես տարի տևած հետազոտության ընթացքում, որին մասնակցել են 5000 հիվանդներ, ովքեր փնտրում են անհանգստության բուժում, հետազոտողները պարզել են, որ հիվանդների 90 տոկոսը, ովքեր ստացել են EFT հպումային թերապիա (որում մասնագետը ձեզ ուղղորդում է հաջորդականությամբ) ունեցել է. նվազեցրեց անհանգստության մակարդակը, և 76 տոկոսն ունեցավ ախտանշանների ամբողջական ազատում:
Հպելը իսկապե՞ս աշխատում է անհանգստության դեպքում:
Ապացուցված է, որ
EFT հպումային թերապիան բարելավում է հոգեկան առողջության մի շարք խանգարումների, այդ թվում՝ անհանգստության և դեպրեսիայի ախտանիշները: Անհանգստության համար EFT հպումը արդյունավետ միջոց է՝ նվազեցնելու անհանգստության ախտանիշները, ինչպիսիք են չափից ավելի անհանգստությունը, դյուրագրգռությունը, քնելու դժվարությունները և կենտրոնանալու դժվարությունը:
Հպումը գիտականորեն ապացուցվա՞ծ է:
Մի քանի վերջին ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ EFT կարող է արդյունավետ լինել որոշ պայմանների համար, ինչպիսիք են անհանգստությունը և PTSD: Այնուամենայնիվ, մինչ օրս հետազոտությունները սահմանափակ են, և որոշ ուսումնասիրություններ շատ փոքր են: Քննադատություններից մեկն այն է, որ ավելի վաղ որոշ ուսումնասիրություններ ունեն իրենց գիտական մեթոդների թերությունները, որոնք կարող են արդյունքները դարձնել անվստահելի:
Արդյո՞ք կտկտոցը իսկապես աշխատում է քաշի վրակորուստ?
Քաշի կորստի համար
EFT հպումը կարող է արդյունավետ լինել որոշ մարդկանց մոտ: Դա իսկապես կախված է ձեր ուտելու սովորություններից և սթրեսի մակարդակից: Ակուպրեսուրայի կետերին հպելով, ոմանք առաջարկում են, կարող եք մուտք գործել և ակտիվացնել ձեր ամիգդալան: … Այսպիսով, եթե EFT հպումը կայունացնում է ձեր կորտիզոլի մակարդակը, այն կարող է օգնել ձեզ նիհարել:
