2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Գազավորված ջուրը հիմնականում պարզապես ջուր է որոշ լրացուցիչ օմֆով: … Փրփրուն ջուրը կոչվում է նաև սելտցեր ջուր, և այն նման է գազավորված ջրի մի քանի այլ տեսակների, այդ թվում՝ գազավորված ըմպելիքի, գազավորված հանքային և տոնիկ ջրի: Club soda-ն գազավորված ջուր է, որը պարունակում է նաև հանքանյութեր, մասնավորապես՝ աղեր:
Կարո՞ղ է գազավորված ջուրը համարվել օրական ջրի ընդունում:
Գազավորված ջուր խոնավեցնում է ձեզ նույնքան, որքան սովորական ջուրը: Այսպիսով, այն նպաստում է ձեր ամենօրյա ջրի ընդունմանը: Իրականում, նրա փրփրությունը կարող է նույնիսկ ուժեղացնել որոշ մարդկանց համար դրա խոնավեցնող ազդեցությունը: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է ընտրեք գազավորված ջուր առանց շաքարի կամ այլ քաղցրացուցիչների ավելացման:
Արդյո՞ք La Croix-ը համարվում է ջուր:
LaCroix-ն ունի զրոյական գրամ շաքար, զրոյական գրամ նատրիում և զրոյական կալորիա: Իրականում այն ունի միայն երկու բաղադրիչ՝ գազավորված ջուր և «բնական համ»: Գրանցված դիետոլոգ Էրին Պալինսկին պատմում է Glamour-ին, որ չնայած փուչիկներին, գազավորված ջուրը բացարձակապես կարևոր է ձեր ջրի ընդունման մեջ:
Գազավորված ըմպելիքները համարվում են ջուր:
Այո. Փրփրուն զովացուցիչ ըմպելիքները, ներառյալ նվազեցված և առանց շաքարի, առանց կալորիականության տարբերակները, պարունակում են 85% և 99% ջուր, ինչը նշանակում է, որ դրանք կարող են օգնել հագեցնել ծարավը և հաշվի առնել ձեր առաջարկած օրական հեղուկի ընդունումը: Դուք գիտեի՞ք:
Որո՞նք են գազավորված ջրի թերությունները:
Գազավորված ջրի մեջ ածխաջրածինը որոշ մարդկանց ստիպում է.զգալ գազ և փքվածություն: Եթե գազազուրկ ջուր խմելիս ավելորդ գազ եք նկատում, ձեր լավագույն տարբերակը սովորական ջրին անցնելն է։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք դիետիկ գազավորված ըմպելիքները քաշի ավելացում են առաջացնում:
Փորձարարական ուսումնասիրությունները չեն հաստատում այն պնդումը, որ դիետիկ գազավորված ըմպելիքն առաջացնում է քաշի ավելացում: Իրականում, այս ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ շաքարով քաղցր ըմպելիքները դիետիկ սոդայով փոխարինելը կարող է հանգեցնել քաշի կորստի (18, 19):
Ինչու է գազավորված հանքային ջուրը օգտակար ձեզ համար:
Գազավորված հանքային ջուրը պարունակում է կալցիում, որը կարող է բարելավել ոսկորների առողջությունը: Իսկ մագնեզիումով և կալցիումով գազավորված հանքային ջրերը կարող են օգտակար լինել ոսկորների համար: Գազավորված հանքային ջուրը լավ է ձեզ համար?
Որտեղի՞ց է գալիս գազավորված ջուրը:
Գազավորված ջուրը կարող է առաջանալ բնական ճանապարհով, ինչպես դա տեղի է ունենում որոշ հանքային աղբյուրներից ստացված ջրի դեպքում կամ կարող է արհեստականորեն ստեղծվել ածխածնի երկօքսիդի փամփուշտներով կամ տանկերով: Կարբոնացման գործընթացը ջրին տալիս է մի փոքր թթվային pH:
Արդյո՞ք համով ջուրը համարվում է ջուր:
Մենք կարող ենք ստուգել. մեր փորձագետն ասում է, որ բուրավետ ջրերը բավարար փոխարինում են նորմալ H2O-ին: «Եթե դուք չեք պատրաստվում խմել ծորակի ջուրը, քանի որ այն ձանձրալի է, բայց դուք կխմեք առանց շաքարի կամ ոչ գազավորված կամ գազավորված բնական բուրավետ ջրի այլընտրանք, ապա դա ավելի առողջարար է, քան ընդհանրապես ջուր չլինելը»:
Արդյո՞ք գազավորված ջուրը առողջարար է:
Քանի դեռ չկա ավելացված շաքար, գազավորված ջուրը նույնքան առողջարար է, որքան գազավորված ջուրը: Ի տարբերություն գազավորված ըմպելիքների, գազավորված ջրերը չեն ազդում ձեր ոսկրերի խտության վրա կամ մեծապես վնասում ատամները: Դրանք կարող են ձեզ ստիպել գազավորված կամ փքված զգալ, այնպես որ դուք կարող եք խուսափել դրանցից, եթե ունեք ստամոքս-աղիքային խնդիրներ:
