Փորձարարական ուսումնասիրությունները չեն հաստատում այն պնդումը, որ դիետիկ գազավորված ըմպելիքն առաջացնում է քաշի ավելացում: Իրականում, այս ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ շաքարով քաղցր ըմպելիքները դիետիկ սոդայով փոխարինելը կարող է հանգեցնել քաշի կորստի (18, 19): Մեկ ուսումնասիրության ընթացքում ավելորդ քաշ ունեցող մասնակիցները 1 տարվա ընթացքում խմել են օրական 24 ունցիա (710 մլ) դիետիկ գազավորված ըմպելիք կամ ջուր:
Ինչպե՞ս է դիետիկ գազավորված ըմպելիքը ձեզ գիրացնում:
Հաշվի առնելով, որ դիետիկ զովացուցիչ ըմպելիքները չունեն կալորիաներ, այս արձագանքները կարող են առաջացնել քաղցր կամ կալորիական պարունակությամբ մթերքների ավելի շատ ընդունում, ինչը կհանգեցնի քաշի ավելացման::
Դիետիկ գազավորված ըմպելիքը ձեզ ստիպում է պահպանել քաշը:
Ուսումնասիրություն. Արհեստական քաղցրացուցիչները կապված են ինսուլտի ավելի մեծ ռիսկի հետ
Մռայլությունը ծագեց, երբ գիտությունը ցույց տվեց, որ դիետիկ գազավորված ըմպելիքը կարող է հանգեցնել նյութափոխանակության համախտանիշի, արյան ճնշման և արյան շաքարի ավելի բարձր խառնուրդի, ինչը հանգեցնում է -ի: քաշի ավելացում և մեծացնում է շաքարախտի, սրտի հիվանդությունների և ինսուլտի ռիսկը։
Կնիհարե՞մ, եթե դադարեմ դիետիկ գազավորված ըմպելիք խմել:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ դիետիկ գազավորված ըմպելիքն ունի նույն կողմնակի ազդեցությունները, ինչ սովորական գազավորված ըմպելիքը, ներառյալ քաշի ավելացումը, նյութափոխանակության խնդիրները և քրոնիկական հիվանդությունների ռիսկը: Փաստերը ցույց են տալիս, որ մարդիկ, ովքեր փորձում են կալորիաները նվազեցնել՝ անցնելով դիետիկ ըմպելիքների, կարող են օգուտ քաղել՝ ավելի շատ ուտելով, հատկապես քաղցրավենիք նախուտեստների տեսքով::
Ի՞նչ կպատահի, եթե ամեն օր դիետիկ կոլա խմեք:
Աճող բազմաթիվ ապացույցներ ցույց են տալիս, որ դիետիկ սոդայի օգտագործումը փոխկապակցվում էբժշկական պայմանների լայն շրջանակ, հատկապես՝ սրտի պայմաններ, ինչպիսիք են սրտի կաթվածը և արյան բարձր ճնշումը: նյութափոխանակության խնդիրներ, ներառյալ շաքարախտը և գիրությունը: ուղեղի հիվանդություններ, ինչպիսիք են դեմենսիան և ինսուլտը:
