2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Արհեստական քաղցրացուցիչները և այլ քիմիական նյութերը, որոնք ներկայումս օգտագործվում են դիետիկ սոդայի մեջ անվտանգ են մարդկանց մեծամասնության համար, և չկան հավաստի ապացույցներ, որ այս բաղադրիչները քաղցկեղ են առաջացնում: Դիետիկ սոդայի որոշ տեսակներ նույնիսկ հարստացված են վիտամիններով և հանքանյութերով: Սակայն դիետիկ գազավորված ըմպելիքը առողջարար ըմպելիք կամ արծաթե փամփուշտ չէ քաշի կորստի համար:
Արդյո՞ք դիետիկ գազավորված ըմպելիքն ավելի առողջարար է, քան սովորական գազավորված ըմպելիքը:
Համաձայն վերջին ուսումնասիրության՝ մարդիկ, ովքեր կանոնավոր կերպով խմում են կամ քաղցր ըմպելիքներ կամ արհեստականորեն քաղցրացված ըմպելիքներ, ինսուլտի և սրտի հիվանդությունների ավելի մեծ ռիսկ ունեն, քան նրանք, ովքեր խուսափում են քաղցր ըմպելիքներից:
Որքանո՞վ է վնասակար դիետիկ գազավորված ըմպելիքը ձեր առողջության համար:
Դիետիկ գազավորված ըմպելիքը նույնպես կապված է արյան բարձր ճնշման և սրտի հիվանդությունների բարձր ռիսկի հետ: Չորս ուսումնասիրությունների վերանայումը, ներառյալ 227 254 մարդ, նկատեց, որ օրական արհեստականորեն քաղցրացված ըմպելիքի յուրաքանչյուր չափաբաժնի դեպքում արյան բարձր ճնշման ռիսկը 9%-ով ավելանում է::
Ո՞րն է ամենաառողջ դիետիկ սոդան:
Դիետիկ գազավորված ըմպելիքների լավագույն 38 վարկանիշը
- Դոկտ. Pepper Ten.
- RC Տասը. rc տասը. …
- Pepsi Next. pepsi հաջորդ. …
- Pepsi True. Pepsi ճշմարիտ. …
- Coca-Cola Life. կոկա-կոլա կյանք. …
- Ֆրեսկա օրիգինալ ցիտրուս: որմնանկար. …
- ներդիր. 12 ֆլ ունցիա, 0 կալորիա, 0 գ շաքարավազ։ …
- Diet Mountain Dew. դիետիկ լեռնային ցող. 12 ֆլ ունցիա, 0 կալորիա, 50 մգ նատրիում: …
Արդյո՞ք դիետիկ սոդան ավելի լավն է, քան շաքարավազը:
Flickr / niallkennedy Դիետիկ գազավորված ըմպելիքները կարող են կալորիականություն չունենալ, բայցդրանք կարող են ավելի վատ լինել ձեր առողջության և գոտկատեղի համար, քան շաքար, ասվում է նոր զեկույցում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք դիետիկ գազավորված ըմպելիքները քաշի ավելացում են առաջացնում:
Փորձարարական ուսումնասիրությունները չեն հաստատում այն պնդումը, որ դիետիկ գազավորված ըմպելիքն առաջացնում է քաշի ավելացում: Իրականում, այս ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ շաքարով քաղցր ըմպելիքները դիետիկ սոդայով փոխարինելը կարող է հանգեցնել քաշի կորստի (18, 19):
Ինչու՞ է դիետիկ գազավորված ըմպելիքն ավելի փրփրացող:
Սոդայի շատ սիրահարներ նշում են, որ դիետիկ կոլա ավելի փրփրուն է, քան սովորական կոլա, նույնիսկ գետնի վրա, տեսություն, որ նրա շաքարի պակասը դարձնում է ավելի քիչ մածուցիկ հեղուկ, ինչը թույլ է տալիս փուչիկներին ավելի երկար մնալ մինչ այդ: պայթելով.
Արդյո՞ք գազավորված ըմպելիքները վնասակար են ձեզ համար:
Սոդան օգտակար չէ մարդու առողջության համար, քանի որ այն պարունակում է շատ շաքար: Սոդայի չափից շատ օգտագործումը կարող է հանգեցնել քաշի ավելացման, շաքարախտի և սրտանոթային հիվանդությունների: Համաձայն Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնի (CDC)՝ Ամերիկայում մարդկանց մեծամասնությունը չափազանց շատ ավելացված շաքար է օգտագործում, ինչը կարող է հանգեցնել առողջական խնդիրների:
Գազավորված ըմպելիքները հորինվե՞լ են:
Որտեղի՞ց են առաջացել գազավորված ըմպելիքները: Կարբոնացման գործընթացն առաջին անգամ հայտնագործվել է Ջոզեֆ Փրիսթլի անունով մի մարդու կողմից Անգլիայում 1767 թվականին: Գործընթացը, սակայն, առևտրայնացվել է մինչև 1786 թվականը Շվեյցարիայում՝ Յակոբ Շվեպես անունով մի մարդու կողմից:
Ի՞նչ գործ ունի դիետիկ գազավորված ըմպելիքների հետ:
Չնայած դիետիկ գազավորված ըմպելիքը չունի կալորիա, շաքար կամ ճարպ, այն կապված է 2-րդ տիպի շաքարախտի և սրտի հիվանդության զարգացման հետ մի քանի ուսումնասիրությունների ընթացքում: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ օրական արհեստականորեն քաղցրացված ըմպելիքի միայն մեկ չափաբաժինը կապված է 2-րդ տիպի շաքարախտի 8-13%-ով բարձր ռիսկի հետ (22, 23):
