Արհեստական քաղցրացուցիչները և այլ քիմիական նյութերը, որոնք ներկայումս օգտագործվում են դիետիկ սոդայի մեջ անվտանգ են մարդկանց մեծամասնության համար, և չկան հավաստի ապացույցներ, որ այս բաղադրիչները քաղցկեղ են առաջացնում: Դիետիկ սոդայի որոշ տեսակներ նույնիսկ հարստացված են վիտամիններով և հանքանյութերով: Սակայն դիետիկ գազավորված ըմպելիքը առողջարար ըմպելիք կամ արծաթե փամփուշտ չէ քաշի կորստի համար:
Արդյո՞ք դիետիկ գազավորված ըմպելիքն ավելի առողջարար է, քան սովորական գազավորված ըմպելիքը:
Համաձայն վերջին ուսումնասիրության՝ մարդիկ, ովքեր կանոնավոր կերպով խմում են կամ քաղցր ըմպելիքներ կամ արհեստականորեն քաղցրացված ըմպելիքներ, ինսուլտի և սրտի հիվանդությունների ավելի մեծ ռիսկ ունեն, քան նրանք, ովքեր խուսափում են քաղցր ըմպելիքներից:
Որքանո՞վ է վնասակար դիետիկ գազավորված ըմպելիքը ձեր առողջության համար:
Դիետիկ գազավորված ըմպելիքը նույնպես կապված է արյան բարձր ճնշման և սրտի հիվանդությունների բարձր ռիսկի հետ: Չորս ուսումնասիրությունների վերանայումը, ներառյալ 227 254 մարդ, նկատեց, որ օրական արհեստականորեն քաղցրացված ըմպելիքի յուրաքանչյուր չափաբաժնի դեպքում արյան բարձր ճնշման ռիսկը 9%-ով ավելանում է::
Ո՞րն է ամենաառողջ դիետիկ սոդան:
Դիետիկ գազավորված ըմպելիքների լավագույն 38 վարկանիշը
- Դոկտ. Pepper Ten.
- RC Տասը. rc տասը. …
- Pepsi Next. pepsi հաջորդ. …
- Pepsi True. Pepsi ճշմարիտ. …
- Coca-Cola Life. կոկա-կոլա կյանք. …
- Ֆրեսկա օրիգինալ ցիտրուս: որմնանկար. …
- ներդիր. 12 ֆլ ունցիա, 0 կալորիա, 0 գ շաքարավազ։ …
- Diet Mountain Dew. դիետիկ լեռնային ցող. 12 ֆլ ունցիա, 0 կալորիա, 50 մգ նատրիում: …
Արդյո՞ք դիետիկ սոդան ավելի լավն է, քան շաքարավազը:
Flickr / niallkennedy Դիետիկ գազավորված ըմպելիքները կարող են կալորիականություն չունենալ, բայցդրանք կարող են ավելի վատ լինել ձեր առողջության և գոտկատեղի համար, քան շաքար, ասվում է նոր զեկույցում:
