Մաշկի ծալքը պետք է թեքվի դեպի ներքև և առաջ՝ 45º անկյան տակ՝ ձգվելով դեպի pubic symphysis (տես Նկար 1): Տրամաչափը դրվում է մաշկի ծալքին ուղղահայաց՝ մատների միջով մոտ 2,0 սմ, իսկ մաշկի ծալքը չափվում է մոտակա 0,2 մմ:
Ինչպե՞ս են չափվում Suprailiac ծալքերը:
Մաշկային ծալքի չափումները սովորաբար կատարվում են մարմնի աջ կողմում գտնվող հատուկ վայրերում: Փորձարկիչը սեղմում է մաշկը տեղակայման վայրում և հեռացնում է մաշկի ծալքը տակ գտնվող մկանից, որպեսզի միայն մաշկը և ճարպային հյուսվածքը պահվեն: … Երկու չափումներ են գրանցվում և միջինացվում։
Ինչպե՞ս են չափվում մաշկի ծալքերը:
Ամուր բռնեք մաշկի ծալքը ձեր բթամատի և ձախ ձեռքի ցուցամատի միջև: Մաշկի ծալքը բարձրացվում է 1 սմ և ձայնագրվում աջ ձեռքում պահած կափարիչներով: Չափումը գրանցելիս ծալքը բարձր պահեք: Կատարեք մաշկի ծալքի չափումը ճարմանդային ճնշումը բաց թողնելուց 4 վայրկյան հետո:
Ի՞նչ է Suprailiac fold?
Ենթաթևային մաշկային ծալք (ուսի շեղբերի ամենացածր կետի տակ) Վերին մաշկային ծալք (ազդրի վերին ոսկորից վերև)
Ի՞նչ է մաշկի ծալքի թեստը:
Մաշկի ծալքի չափումը մեթոդ է, որը գնահատում է, թե որքան ճարպ կա մարմնի վրա: Այն ներառում է տրամաչափ կոչվող սարքի օգտագործումը մի քանի վայրերում մաշկը և դրա տակ գտնվող ճարպը թեթևակի սեղմելու համար: Այս արագ և պարզ մեթոդը գնահատելու համարմարմնի ճարպը պահանջում է բարձր մակարդակի հմտություններ՝ ճշգրիտ արդյունքներ ստանալու համար:
