Ո՞ր լիպոպրոտեինն է հիմնականում տեղափոխում արյան մեջ խոլեստերինը:

Բովանդակություն:

Ո՞ր լիպոպրոտեինն է հիմնականում տեղափոխում արյան մեջ խոլեստերինը:
Ո՞ր լիպոպրոտեինն է հիմնականում տեղափոխում արյան մեջ խոլեստերինը:
Anonim

Ցածր խտության լիպոպրոտեիններ (LDL) Այս մասնիկները ստացված են VLDL և IDL մասնիկներից և դրանք էլ ավելի են հարստացված խոլեստերինով: LDL-ն կրում է շրջանառության մեջ գտնվող խոլեստերինի մեծ մասը: Գերակշռող ապոլիպոպրոտեինը B-100-ն է, և յուրաքանչյուր LDL մասնիկ պարունակում է մեկ Apo B-100 մոլեկուլ:

Ո՞ր լիպոպրոտեինն է հիմնականում տեղափոխում խոլեստերինը արյան մեջ:

LDL-ը խոլեստերին կրող հիմնական լիպոպրոտեին է, որը հիմնականում գործում է խոլեստերինը ծայրամասային բջիջներ տեղափոխելու համար: Տրիգլիցերիդները սապոնացվում են ազատ ճարպաթթուների և գլիցերինի, որոնք բջիջներն օգտագործելու են էներգիա ստանալու կամ նորից էսթերֆիկացնելու համար:

Ի՞նչն է խոլեստերինը տեղափոխում արյան մեջ:

Խոլեստերինը արյան միջոցով անցնում է «լիպոպրոտեիններ» կոչվող սպիտակուցներով: Երկու տեսակի լիպոպրոտեիններ խոլեստերինը տեղափոխում են ամբողջ մարմնում. LDL (ցածր խտության լիպոպրոտեին), որը երբեմն կոչվում է «վատ» խոլեստերին, կազմում է ձեր մարմնի խոլեստերինի մեծ մասը:

Արդյո՞ք խոլեստերինը արյան մեջ տեղափոխվում է լիպոպրոտեինների միջոցով:

Խոլեստերինը և այլ ճարպեր տեղափոխվում են ձեր արյան մեջ որպես գնդաձև մասնիկներ, որոնք կոչվում են լիպոպրոտեիններ: Երկու առավել հայտնի լիպոպրոտեիններն են ցածր խտության լիպոպրոտեինները (LDL) և բարձր խտության լիպոպրոտեինները (HDL):

Ինչպե՞ս կարող եմ արագ իջեցնել իմ խոլեստերինը:

Ձեր սննդակարգում մի քանի փոփոխություններ կարող են նվազեցնել խոլեստերինը ևբարելավել ձեր սրտի առողջությունը:

  1. Նվազեցրեք հագեցած ճարպերը. Հագեցած ճարպերը, որոնք հիմնականում հայտնաբերված են կարմիր մսի և լիարժեք կաթնամթերքի մեջ, բարձրացնում են ձեր ընդհանուր խոլեստերինը: …
  2. Վերացրեք տրանս ճարպերը. …
  3. Կերեք օմեգա-3 ճարպաթթուներով հարուստ մթերքներ: …
  4. Բարձրացրեք լուծվող մանրաթելերը: …
  5. Ավելացրեք շիճուկի սպիտակուցը:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Բահայ կուբոյում?
Կարդալ ավելին

Բահայ կուբոյում?

«Bahay Kubo» երգ է Ֆիլիպինների Լուզոնի ցածրադիր վայրերից թագալոգալեզու ժողովրդական երգից։ 1924 թվականին այն ներառվել է Էմիլիա Ս. Քավանի կողմից կազմված ֆիլիպինյան ժողովրդական երգերի ժողովածուում։ Ի՞նչ է ֆիլիպինյան bahay kubo? Bahay Kubo-ն քառակուսի ձևով տուն է՝ առանց բաժանումների, ընդամենը դուռ և պատուհաններ:

Ո՞ր ծալքավորները պետք է գնեմ:
Կարդալ ավելին

Ո՞ր ծալքավորները պետք է գնեմ:

ԼԱՎԱԳՈՒՅՆ ԸՆԴՀԱՆՈՒՐ. Titan 11477 Ratcheting Wire Terminal Crimper Tool: ԼԱՎԱԳՈՒՅՆ ՊԱՆԳԸ ԲԱԿԻ ՀԱՄԱՐ. Neiko 02037A կոմպակտ 4-ը-1 բազմաֆունկցիոնալ: ԼԱՎԱԳՈՒՅՆ ԷԼԵԿՏՐԱԿԱՆ. ԼԱՎԱԳՈՒՅՆ ԱՎՏՈՄՈՏԻՎԱԼ. TEMCo Hammer Lug Crimper Tool. ԼԱՎԱԳՈՒՅՆ ՀԻԴՐԱՎԼԻԿ.

Ե՞րբ է հայտնի դարձել ծալքավոր մազերը:
Կարդալ ավելին

Ե՞րբ է հայտնի դարձել ծալքավոր մազերը:

1972 թվականին ժամանակակից ծալքավոր արդուկը հորինել է Գերի Կուզենզան՝ Սեբաստիանի սկզբնական հիմնադիրը, Բարբրա Սթրեյզանդի մազերի համար: Ծալքավորումը ժողովրդականության գագաթնակետին հասավ 1980-ականների կեսերին ընթացքում: 2007-ին Chanel-ի թռիչքուղու ցուցադրության ժամանակ մոդելի վրա ցուցադրվեցին ծալքավոր մազերը, և դրանք ավելի հայտնի դարձան 2007-ի վերջին և 2008-ին: