Ջենովայի սալյամի keto-ն ընկերակա՞ն է:

Բովանդակություն:

Ջենովայի սալյամի keto-ն ընկերակա՞ն է:
Ջենովայի սալյամի keto-ն ընկերակա՞ն է:
Anonim

Այո - չորացրած բնական սալյամին հարուստ է ճարպերով և սպիտակուցներով և չափազանց ցածր ածխաջրերով, ինչը այն դարձնում է կետո-բարեկամական սնունդ:

Սալյամին օգտակար է Կետոյի համար?

Կետո դիետայի վրա գտնվողների համար մեր սալյամին սպիտակուցի և ճարպի կատարյալ հավասարակշռություն է և ունի շատ ցածր ածխաջրեր: 2. Ֆերմենտացված սնունդը հիանալի է մարսողության համար։

Ի՞նչ համեղ միս է Keto-ի համար հարմար:

Ընտրեք ավելի ճարպոտ մսի կտորները, եթե ունեք ընտրության հնարավորություն (խոզի փորը), ինչպես նաև օրգանների միսը, ինչպիսիք են սիրտը, երիկամը, լյարդը, լեզուն և խոզապուխտը: Չորացրած միսը, ինչպիսիք են երշիկեղենը, դելի միսը, հոթ-դոգը, պեպպերոնին, սալյամին և բեկոնը սովորաբար ընդունելի են, բայց նախ ստուգեք դրանց բաղադրությունը:

Արդյո՞ք սալյամին վնասակար է ձեր սրտի համար:

Վերամշակված միս

Հոթ-դոգը, երշիկը, սալյամին և ճաշի միսը մսամթերքի ամենավատ տեսակներն են ձեր սրտի համար: Նրանք ունեն մեծ քանակությամբ աղ, և դրանց մեծ մասը հարուստ է հագեցած ճարպերով:

Ինչու է սալյամին վնասակար ձեզ համար:

Հալած և վերամշակված միսը նույնքան վնասակար է ձեզ համար, որքան ծխախոտը, ալկոհոլը և ասբեստը, ասվում է ԱՀԿ-ի ուսումնասիրության մեջ: Սննդամթերքը, ինչպիսիք են սալյամին, խոզապուխտը, երշիկեղենը և բեկոնը, դասվել են ամենաբարձր հնարավոր կատեգորիայում որպես քաղցկեղ առաջացնող, մինչդեռ կարմիր միսը խմբավորվել է հաջորդ մակարդակում՝ որպես «հավանական քաղցկեղածին»:.

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Ելակը հատապտուղ է:
Կարդալ ավելին

Ելակը հատապտուղ է:

Հատապտուղը չկտրվող (հասունության ժամանակ չբաժանվող) պտուղ է, որը ստացվում է մեկ ձվարանից և ունի ամբողջ պատը մսոտ: Հատապտուղները ոչ բոլորը մանր են, և ոչ բոլորը քաղցր են: Զարմանալիորեն, սմբուկները, լոլիկը և ավոկադոն բուսաբանորեն դասակարգվում են որպես հատապտուղներ:

Արդյո՞ք ծովախոզուկները սիրում են պտտվող անիվները:
Կարդալ ավելին

Արդյո՞ք ծովախոզուկները սիրում են պտտվող անիվները:

Մարզական գնդակներն ու անիվները մահացու են ծովախոզուկների համար: Այս գործողությունները կարող են տեղին լինել որոշ գրպանային ընտանի կենդանիների համար, ինչպիսիք են առնետները, մկները, գերբիլները և համստերները, բայց դրանք երբեք չպետք է օգտագործվեն ծովախոզուկների համար:

Օդոակերը վիզգոթ էր:
Կարդալ ավելին

Օդոակերը վիզգոթ էր:

Թեև Օդոակերը արիական քրիստոնյա էր, նա հազվադեպ էր միջամտում Հռոմի կաթոլիկ եկեղեցու գործերին: … Թեև նա որոշ տարածքներ կորցրեց վեստգոթերի թագավոր Եվրիկին, ով տիրեց հյուսիս-արևմտյան Իտալիային, Օդոակերը վերականգնեց Սիցիլիան (բացի Լիլիբաումից) վանդալներից: