Դրանք կարող են մոբիլիզացվել ծայրամասային ճարպային հյուսվածքից և արյան միջոցով տեղափոխել ակտիվ մկան: Ավելի մեծ ինտենսիվության վարժությունների ժամանակ մկանների մեջ տրիգլիցերիդը կարող է նաև հիդրոլիզացվել՝ ճարպաթթուներ ազատելու համար՝ հետագա ուղղակի օքսիդացման համար:
Ի՞նչ է պատահում տրիգլիցերիդների հետ վարժությունների ժամանակ:
Այս գործընթացում վարժություն խթանում է ֆերմենտը, հորմոն զգայուն լիպազը, որպեսզի լուծարվի լիպիդը կամ տրիգլիցերիդի մոլեկուլը երեք մոլեկուլների մեջ չկապված կամ ազատ ճարպաթթուների (FFA) և մեկ գլիցերինի մոլեկուլի:(Նկար 1); Տրիգլիցերիդների քայքայման այս գործընթացը հայտնի է որպես լիպոլիզ:
Որտե՞ղ են պահվում տրիգլիցերիդները վարժությունների ժամանակ օգտագործելու համար:
Տրիգլիցերիդները (TGs), որոնք պահվում են ճարպային հյուսվածքում և մկանային մանրաթելերում, համարվում են ֆիզիկական վարժությունների ընթացքում օքսիդացված ազատ ճարպաթթուների (FFAs) հիմնական աղբյուրը:
Ե՞րբ են մոբիլիզացվում տրիգլիցերիդները:
Լիպոլիզ և տրիացիլգլիցերինների մոբիլիզացիա
Երբ մարմնում գլիկոգենի պահեստը սպառվում է, որոշ հորմոնների արտադրությունը խթանում է լիպիդների հիդրոլիզը: Լիպոլիզը լիպազներով կատալիզացված նյութափոխանակության ուղին է, որի միջոցով լիպիդային տրիգլիցերիդները հիդրոլիզվում են գլիցերինի և երեք ճարպաթթուների:
Որտե՞ղ են ճարպաթթուները ի վերջո նյութափոխանակվում վարժությունների ընթացքում:
Ճարպաթթուները կլանում են ճարպային բջիջները, իսկ գլիցերինը և քիլոմիկրոնը մնացորդներ են:մնում են արյան պլազմայում և ի վերջո պետք է հեռացվեն շրջանառությունից լյարդ-ով:
