Բուժում
- Դեղորայք և հավելումներ. Եթե հիմքում ընկած հիվանդությունը առաջացնում է genu valgum, ապա հիվանդությունը նախ պետք է բուժվի՝ ոտքերի հարթեցումը շտկելու համար: …
- Կանոնավոր վարժություն. Բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ մի քանի պարզ վարժություններ և ձգումներ կամ մարդուն ուղղորդել ֆիզիկական թերապևտի մոտ: …
- Քաշի կորուստ. …
- Օրթետիկա. …
- Վիրաբուժություն.
Կարո՞ղ եք շտկել թակած ծնկները:
Թակած ծնկները կարելի է վիրաբուժական շտկել: Օգտագործվող վիրաբուժական տեխնիկան կարող է տարբեր լինել՝ կախված տարիքից: Թակած ծնկները կարող են ազդել կոճերի և ծնկների, ինչպես նաև կոնքերի վրա: Սա անհամապատասխանության ձև է և կարող է առաջացնել աճող ճնշում և ցավ ծնկի առջևի հատվածում, քանի որ ծնկի գլխարկը կենտրոնից դուրս է:
Ինչպե՞ս ազատվել թակած ծնկներից:
Եթե թակած ծնկները պայմանավորված են հիմքում ընկած հիվանդություններով, ապա դրա համար բուժումը կարող է անհրաժեշտ լինել: Օրինակ՝ ռախիտը կարելի է բուժել վիտամին D-ով և կալցիումի հավելումներով: Կարդացեք ավելին ռախիտի բուժման մասին: Արթրիտ ունեցող մեծահասակները կարող են օգուտ քաղել ոտքերի բրեկետներ կամ հատուկ ներդիրներ՝ ծնկների վրա լարվածությունը նվազեցնելու համար:
Ինչու՞ ունեմ կոճկված ծնկներ:
Ծնկի ցավի համեմատաբար տարածված պատճառ տարեց կանանց մոտ տեղի է ունենում երբ ոսկրի մի հատված կորցնում է իր արյան մատակարարումը և սկսում է մահանալ: Այս վիճակը կոչվում է օստեոնեկրոզ, որը բառացի նշանակում է «ոսկրային մահ»: Ծնկում, ազդրի ոսկորի գլխիկավոր հատվածը ներսիցամենից հաճախ ախտահարվում է ծունկը։
Հնարավո՞ր է մեծահասակների մոտ թակոցները շտկել վարժությունների միջոցով:
Սեռական վալգում ունեցող մարդկանց մեծամասնության համար վարժությունը կարող է օգնել վերակազմավորել և կայունացնել նրանց ծնկները: Ձեր բժիշկը կամ ֆիզիկական թերապևտը կարող է գնահատել ձեր քայլվածքը և առաջարկել վարժություններ, որոնք նախատեսված են ձեր ոտքի, ազդրի և ազդրի մկանները ամրացնելու համար: Հատուկ ձգումները կարող են նաև օգտակար լինել ախտանիշները թեթևացնելու համար:
