Ապրելակերպ և տնային միջոցներ
- Հանգստացեք ձեր ծնկներին. Դադարեցրեք ծնկի բուրսիտը առաջացրած գործունեությունը և խուսափեք ձեր ցավը վատթարացնող շարժումներից։
- Խմեք ցավազրկողներ առանց դեղատոմսի: …
- Կիրառել սառույց: …
- Կիրառել սեղմում: …
- Բարձրացրեք ձեր ծունկը:
Որքա՞ն ժամանակ է տևում տնային սպասուհու ծնկների ապաքինման համար:
Այտուցը և ցավը սովորաբար անցնում են 6 շաբաթվա ընթացքում, ինչը հաճախ ներառում է. Խուսափել սրացնող գործողություններից և կեցվածքից, ներառյալ քաշը անմիջապես ծնկի վրա կրելը: Բուրսայի վրա ճնշումը նվազեցնելու համար լիցքավորման տարածք (ծնկի բարձիկ) տրամադրելը:
Քայլելը օգտակար է ծնկի բուրսիտի դեպքում:
Բորբոքված Բուրսայի բուժում
Դուք դեռ կարող եք կատարել ցածր-ազդեցությամբ կամ մեղմ վարժություններ, ինչպիսիք են թեթև քայլքը կամ ստացիոնար հեծանիվը: Սառույց. Օրական 3-ից 4 անգամ սառույցի փաթեթ դրեք ձեր ծնկի վրա: Կարող եք նաև օգտագործել մի պարկ սառեցված բանջարեղենով, ինչպիսիք են ոլոռը կամ եգիպտացորենը: Թողեք 20 րոպե ամեն անգամ։
Կա՞ բուժում տնային սպասուհու ծնկների համար:
Ոչ վարակիչ նախապատելային բուրսիտի դեպքում պարզ բուժումները սովորաբար արդյունավետ են: Առաջին հերթին, օգտակար է խուսափել բուրսիտը սրող գործողություններից, ինչպիսին է ծնկի գալը: Երկրորդ, ծնկների լցոնումը կարող է պաշտպանել ծունկը հետագա շփումից: Վերջապես, հակաբորբոքային հաբեր, ինչպիսին է ibuprofen-ը, կարող է նվազեցնել բորբոքումը:
Ինչպե՞ս եք վերաբերվում տնային սպասուհու ծունկը տանը:
Տնային սպասուհու ծնկը՝ այլ պատճառովպատճառներ
- Հանգստացնել ծունկը.
- Սառույցի տոպրակների օգտագործումը ծնկի վրա (սառեցված ոլոռի պարկի շուրջ փաթաթված թեյի սրբիչը լավ սառույցի փաթեթ է ստեղծում):
- Ծնկի իջնելու համար օգտագործեք հաստ փրփուր բարձի կամ ծնկների բարձիկների օգտագործումը. դրանք կարող են օգնել կանխել հիվանդության վերականգնումը:
