Ջուրն ունի բազմաթիվ եղանակներ, որոնցով այն կարող է բարելավել ձեր մաշկը, ինչը ժամանակի ընթացքում օգնում է բարելավել ձեր պզուկները: Խմելու ջուրը ինչպես ուղղակի, այնպես էլ անուղղակի օգուտներ ունի պզուկների բուժման համար: Նախ, բակտերիալ պզուկների դեպքում ջուրն օգնում է հեռացնել տոքսինները և բակտերիաները մաշկի վրա՝ նվազեցնելով ծակոտիների խցանման հավանականությունը:
Որքա՞ն ջուր խմել պզուկներից ազատվելու համար
Այնուամենայնիվ, օրական 6-ից 8 բաժակ ջրի ավելացումը կարող է օգնել օրգանիզմում պահպանել ջրի առողջ հավասարակշռությունը և նվազեցնել բշտիկները, չորությունը և բարելավել մաշկի առաձգականությունը:
Օգնո՞ւմ է խմել ջուրը մաքրել մաշկը։
Խմելու ջրի և մաշկի բարելավման միջև պոտենցիալ կապը
Հատկապես, հետազոտողները պարզել են, որ ջրի օրական ցածր սպառում ունեցող մարդկանց մոտ, այսինքն՝ նրանք, ովքեր սկզբում ջրազրկված էին, - աճում են ջուրը: ընդունումը դրական ազդեցություն ունեցավ մաշկի տեսքի վրա և օգնեց պահպանել մաշկի խոնավության մակարդակը:
Որքա՞ն ջուր պետք է խմեմ մաշկս մաքրելու համար:
Դուք պետք է խմեք օրական առնվազն 6-ից 8 բաժակ ջուր: Բացի այդ, հեռու մնացեք յուղոտ ճարպային մթերքներից, շոկոլադից և խուսափեք արևի լույսի երկարատև ազդեցությունից (օրական օգտագործեք արևապաշտպան քսուքներ):
Որքա՞ն ժամանակ է պետք ջուր խմել մաքուր մաշկ ունենալու համար:
Մինչ ձեր մաշկի վրա երկարատև փոփոխություններ կատարելը ժամանակ է պահանջում, դուք կարող եք սկսել վերականգնել ձեր խոնավության պատնեշը և նկատել մաշկի խոնավացման լուրջ խթանում.ընդամենը մի քանի օր (իրականում, դուք կարող եք փոխել մաշկի խոնավության մակարդակը ընդամենը 24 ժամում):
