2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Նորմալ է ձեր դաշտանի ընթացքում մոտ երեքից հինգ ֆունտ գիրանալը: Ընդհանուր առմամբ, այն կանցնի ձեր դաշտանի սկսվելուց մի քանի օր հետո: Ժամանակաշրջանի հետ կապված քաշի ավելացումը պայմանավորված է հորմոնալ տատանումներով: Դա կարող է լինել ջրի պահպանման, չափից շատ ուտելու, շաքարավազի փափագի և սպազմերի պատճառով մարզումները բաց թողնելու հետևանք։
Ե՞րբ պետք է կշռվեմ դաշտանից հետո։
Հետևաբար կշռեք ինքներդ առավոտյան միզելուց և որևէ բան օգտագործելուց առաջ: Եթե սիրում եք հաճախակի կշռել, հիշեք, որ քաշի ամենօրյա տատանումները բավականին տարածված են։ Հետևաբար, նույնիսկ եթե դուք ավելի շատ քաշ եք ստանում, քան նախորդ օրը, դա սովորաբար չի համարվում քաշի ավելացում:
Դուք ավելի շատ եք կշռում դաշտանի՞ց առաջ, թե՞ ընթացքում:
Քաշի ավելացումը մինչև ձեր դաշտանը նույնպես կոչվում է PMS քաշի ավելացում: Այս քաշի ավելացումը կապված է հորմոնալ փոփոխությունների հետ, որոնք տեղի են ունենում լյուտեալ փուլում, որը դաշտանի սկսվելուց անմիջապես առաջ փուլն է: Լյուտեալ փուլը դաշտանային ցիկլի երկրորդ փուլն է։
Ինչպե՞ս է ձեր դաշտանն ազդում քաշի կորստի վրա:
դաշտանային ցիկլը ուղղակիորեն չի ազդում քաշի կորստի կամ ավելացման վրա, բայց կարող են լինել որոշ երկրորդական կապեր: Նախադաշտանային համախտանիշի (PMS) ախտանիշների ցանկում են ախորժակի փոփոխությունները և սննդի հակումը, որոնք կարող են ազդել քաշի վրա:
Ե՞րբ եք ամենածանրը ձեր ցիկլում:
Հատկապես, ձեր դաշտանային ցիկլի այն հատվածը, որին կարող եք «փքել-մեղադրել», սա է.կոչվում է լյուտեալ փուլ, որը սկսվում է օվուլյացիայից հետո և տևում մոտ երկու շաբաթ: Այս փուլի սկզբում (երբ արգանդի լորձաթաղանթը պատրաստվում է հնարավոր հղիությանը), էստրոգենն իջնում է, հետո բարձրանում, այնուհետև մնում է բարձր:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք ավելի շատ թվիթերներ ավելի լավն են:
Նրանք հաճոյախոսություններ են տալիս վուֆերներին և այլ բարձրախոսներին, որոնք չեն կարող ավելի բարձր հնչյուններ արտադրել, ինչպես նրանք, որոնք օգտագործվում են երկկողմանի գրադարակի բարձրախոսների զույգ դիզայնում: Թվիթերները փոքր չափի են, քանի որ դրանք արտադրում են ավելի փոքր ձայնային ալիքներ և ունեն փոքր կոն:
Արդյո՞ք ավելի արագ վարելը ավելի շատ բենզին է ծախսում:
Վարել չափազանց արագ: Ամերիկյան մեքենաների մեծ մասը աշխատում է արդյունավետության գագաթնակետին` առաջացնելով առավելագույն առաջընթացի արագություն` նվազագույն քանակությամբ վառելիքով` ժամում 50-60 մղոն արագությամբ: … Ավելի շատ ուժ է պահանջվում հավելյալ դիմադրությունը հաղթահարելու համար, որը ստիպում է շարժիչին ավելի շատ աշխատել՝ ավելի շատ վառելիք այրելով:
Ավելի շատ ձիաուժ նշանակում է ավելի արագ:
Ընդհանուր առմամբ, որքան ավելի շատ ձիաուժ արտադրի մեքենան, այնքան ավելի լավ է նրա արագացումը, ինչը նրա ընդհանուր կատարողականի ուժեղ գործոն է: … Եթե դուք վարում եք կոմպակտ սեդան և մեծ սեդան նույն ձիաուժ հզորությամբ, կոմպակտը ավելի արագ կլինի, քանի որ այն ավելի թեթև է:
Արդյո՞ք ածելիի վրա ավելի շատ սայրեր ավելի լավն են:
Մեկ օր սափրվելը նվազագույնի կհասցնի ծակերը և աճող մազերը, հատկապես, երբ ցած կրում եք մեկ, կրկնակի կամ նույնիսկ եռակի ածելիով: … Ավելի շատ շեղբեր չեն հանգեցնի ավելի լավ սափրվելու; Ավելի քիչ շեղբեր՝ պատշաճ պլանավորման և պատրաստման դեպքում: Ո՞րն է ավելի լավ 3 կամ 5 սայրով ածելի:
Ավելի շատ ԳՀց ավելի լավն է՞:
Ժամացույցի արագությունը չափվում է ԳՀց-ով (գիգահերց), ավելի բարձր թիվը նշանակում է ավելի արագ ժամացույցի արագություն: Ձեր հավելվածները գործարկելու համար ձեր պրոցեսորը պետք է անընդհատ կատարի հաշվարկները, եթե ավելի բարձր ժամացույցի արագություն ունեք, կարող եք ավելի արագ հաշվարկել այս հաշվարկները, և դրա արդյունքում հավելվածներն ավելի արագ և հարթ կաշխատեն:
