Խմորի սոդայի սկրաբ Ատամի խոզանակին սննդային սննդի սոդա ավելացնելը և լեզուն, ատամները և լնդերը մաքրելը կարող է օգնել նվազեցնել սպիտակ լեզուն առաջացնող բակտերիաները: Մի ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ խմորի սոդան սպանում է վնասակար բակտերիաները, որոնք սովորաբար առաջացնում են բերանի խոռոչի ինֆեկցիաներ, ինչպիսիք են Streptococcus-ը և Candida-ը:
Ինչպե՞ս եք ազատվում ձեր լեզվի բակտերիաներից:
Բուժման տարբերակներ
Դուք կարող եք հեռացնել սպիտակ ծածկույթը ձեր լեզվից՝ նրբորեն մաքրելով այն փափուկ ատամի խոզանակով: Կամ լեզուն քերիչով փափուկ անցկացրեք ձեր լեզվով: Շատ ջուր խմելը կարող է նաև օգնել ձեր բերանից դուրս հանել բակտերիաները և աղբը։
Ինչպե՞ս եք սպանում ձեր բերանի բակտերիաները բնական ճանապարհով:
Ինչպես ազատվել բերանի խոռոչում առկա վատ բակտերիաներից. վնասակար բակտերիաներն ապաակտիվացնելու 6 եղանակ
- Խոզանակեք ձեր ատամները. Հնարավոր է, որ դա անկասկած է, գուցե ոչ, բայց խոզանակեք ձեր ատամները: …
- Սվիշ պերօքսիդ կամ ալկոհոլ պարունակող բերանի լվացող միջոց: …
- Ատամների միջև թել: …
- Խոզանակեք ձեր լեզուն: …
- Խմեք ջուր. …
- Վերցրեք Պրոբիոտիկ: …
- Կերեք մանրաթելային սնունդ:
Քացախը սպանում է լեզվի բակտերիաները:
Խնձորի քացախը հարուստ է կալիումով և խնձորաթթվով; երկուսն էլ ապացուցված են, որ օգնում են բերանի խոռոչի լավ առողջության պահպանմանը: Կալիումի պակասը կարող է հանգեցնել ատամների քայքայման։ Ավելին, խնձորի քացախում առկա թթուների բազմազանությունը կարող է սպանել վնասակար բակտերիաները, որոնք պատասխանատու ենվարակներ բերանում.
Ի՞նչն է սպանում բերանի լավ բակտերիաները:
Եթե դուք օգտագործում եք բերանի լվացում, ապա կարող եք ընտրել բերանի լվացման միջոց, որը չի պարունակում ալկոհոլի բարձր մակարդակ: Սա կարող է ոչնչացնել ձեր բերանի բոլոր բակտերիաները, նույնիսկ լավ բակտերիաները: Ի վերջո, դուք կցանկանաք տարեկան երկու ատամնաբուժական մաքրում կազմակերպել:
