2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
պահանջվում է առնվազն 6 շաբաթ այս ջիլը մինչև ոսկորը բուժելու համար: Ձեր վիրաբույժը ջիլը կկարի ոսկորին՝ օգտագործելով փոքր խարիսխներ (Նկար 4), որոնք ներծծվող են և մնում են ոսկորում:
Որքա՞ն է տևում ցավը բիսեպ տենոդեզից հետո:
Վերականգնման ժամանակացույց
Ամբողջական վերականգնումը կարող է տևել մինչև մեկ տարի: Ցավային բլոկը հաճախ օգտագործվում է վիրահատությունից հետո ուսը մոտ 12-ից մինչև 18 ժամթմրած պահելու համար: Խորհուրդ է տրվում տանը հանգստանալ մեկից երկու օր։ Ձեզ կտրվի պարսատիկ, որը կրելու է մոտ չորսից վեց շաբաթ:
Որքա՞ն ժամանակ է տևում բիսեպսի տենոդեզի վիրահատությունը բուժելու համար:
Ուսի բիսեպսի տենոդեզից վերականգնումը երկար գործընթաց է: Մինչ հիվանդների մեծամասնությունը որոշակի բարելավում է զգում չորսից վեց ամսվա ընթացքում, ամբողջական վերականգնումը կարող է տևել մինչև մեկ տարի: Ընդհանուր առմամբ, դուք պետք է պարսատիկ կրեք վիրահատությունից հետո չորսից վեց շաբաթ:
Ի՞նչ չի կարելի անել բիսեպ Տենոդեզիսից հետո:
ԿԱՐԵՎՈՐ․ Դրանք ներառում են բանկաների բացումը, պտուտակահան օգտագործելը, դռան բռնակները բացելը, սրբիչները ճզմելը և այլն: Այս շարժումները կարող են վտանգի ենթարկել ձեր բիսեպսի տենոդեզը վնասելու համար: Դուք կարող եք նաև թոթվել ձեր ուսերը։
Կարո՞ղ եք կշիռներ բարձրացնել բիսեպ տենոդեզից հետո:
Ակտիվ շարժման փուլի նպատակները ներառում են ցավի և բորբոքման սահմանափակումը, պարսատիկը կրելու անհրաժեշտության վերացումը: Մտապահեքոր այս ընթացքում չպետք է զբաղվել ծանրաբեռնվածությամբ կամ մերսելով վերին թևիև ուսի հատվածի հյուսվածքները:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք հրումներն աշխատում են երկգլուխ մկանների վրա:
Չնայած ստանդարտ մղումը չի ուղղված բիսեպսի մկանին, ձեռքերի դիրքի փոփոխությունը կարող է ստիպել այս մկանին ավելի մեծ դեր խաղալ շարժման մեջ: Կարո՞ղ եք երկգլուխ մկաններ ստանալ հրումներից: Հրումներն իրականում կարող են աշխատել ձեր երկգլուխ մկանների, ինչպես նաև ձեր ուսերի և triceps-ի վրա:
Արդյո՞ք երկգլուխ մկանների ջիլը վիրահատություն է պահանջում:
Ցավը ուսի առջևի հատվածում և թուլությունը երկգլուխ մկանների տենդինիտի ընդհանուր ախտանիշներն են: Նրանք հաճախ կարող են հանգստանալ հանգստի և դեղորայքի միջոցով: Ծանր դեպքերում, ջիլը վերականգնելու համար կարող է անհրաժեշտ լինել վիրահատություն: Կարո՞ղ է բիսեպսի պատռված ջիլը բուժվել առանց վիրահատության:
Ձեռքի ճկման ժամանակ երկգլուխ մկանների բրախի մկանն է:
Բողոքի երկգլուխ մկանն ունի երկու սիներգիստ մկաններ, որոնք օգնում են նրան թեքել նախաբազուկը: Երկուսն էլ հայտնաբերված են թեւի և նախաբազկի առաջի կողմում: Դրանցից մեկը brachioradialis մկանն է, որը հիմնականում գտնվում է նախաբազկի վրա (տես հաջորդ բաժինը), իսկ մյուսը բրախիալիսն է, որը հիմնականում գտնվում է թևի վերին մասում:
Որքա՞ն է տևում վերականգնումը գլոսեկտոմիայից հետո:
Ինչպիսի՞ն է վերականգնումը: Գլոսէկտոմիայից վերականգնումը կախված է ձեր վիրահատության տեսակից: Հաճախ անհրաժեշտ է 7-10 օր հիվանդանոցում: Սնուցման համար կարող է անհրաժեշտ լինել ժամանակավոր կամ մշտական սնուցող խողովակ, ապաքինման գործընթացի ընթացքում և դրանից հետո:
Արդյո՞ք ձգումներն աշխատում են երկգլուխ մկանների վրա:
Կարճ ասած, ձգումները և կզակները հիանալի են թևի վերին մասի զարգացման համար: Մակերեսային երկգլուխ մկանների տակ դրված է ավելի փոքր մկան, որը կոչվում է brachialis: Այս մկանը մարզելու ամենաարդյունավետ միջոցը այն վերեւից քաշելն է: … Կուտակային ծավալը կստիպի ձեր երկգլուխ մկանների աճը:
