Թթվայնություն և բերանի խոռոչի առողջություն Կիտրոնը պարունակում է կիտրոնաթթու, որը քայքայիչ է և վնասում է ատամի էմալին: Մինչև կիտրոնի հյութը ամբողջությամբ մարսվել և մետաբոլիզացվել է, այն դառնում է ալկալային: Այսպիսով, կարևոր է կիտրոնի հյութը խնայողաբար ընդունել՝ ենթադրելով, որ թթուն կարող է և ի վերջո կազդի ձեր ատամի էմալի վրա:
Կիտրոն ուտելը կարո՞ղ է վնասակար լինել:
Կիտրոնը բարձր թթվայնություն է, որը կարող է քայքայել ձեր ատամների էմալը: Երբ ձեր ատամի էմալն անհետանում է, այն չի վերադարձվում, և էմալի էրոզիան կարող է հանգեցնել գունաթափման և ատամի ծայրահեղ զգայունության: Կիտրոնները կարող են զարմանալի առողջապահական օգուտներ ունենալ, բայց ավելի լավ է դրանք վայելել չափավոր քանակությամբ (ինչպես ցանկացած այլ բան):
Ինչու՞ կիտրոնն օգտակար չէ ձեզ համար:
Կիտրոնի հյութում հայտնաբերված բնական թթուները կարող են քայքայել ատամների էմալը, եթե դրանք շատ հաճախ օգտագործվեն: Կիտրոնի հյութը հարուստ է տիրամինի պարունակությամբ: Եթե դուք զգայուն եք տիրամինի նկատմամբ, կիտրոնի հյութ խմելը կարող է առաջացնել միգրենային գլխացավեր։
Կարո՞ղ է շատ կիտրոնը վնասակար լինել ձեզ համար:
Բացի այդ, ըստ WebMD-ի, եթե դուք շատ ցիտրուսային մրգեր եք օգտագործում, դրանք կարող են նույնիսկ լինել ձեր քաղցկեղային վերքերիհիմնական պատճառը: Կիտրոնի ջրի թթվայնությունը կարող է առաջացնել կամ վատթարացնել քաղցկեղային վերքերը: Ոչինչ ավելի վատ չէ, քան արթնանալը նոր ձևավորված քաղցկեղի ցավոտ գրգռվածությունից:
Կիտրոնը վնասակար է առօրյայի համար?
Կարևոր է նաև, թե օրական որքան կիտրոնով ջուր եք խմում: Ըստ Bengaluru-ի վրա հիմնվածսննդաբան դոկտոր Անջու Սուդը և խորհրդատու դիետոլոգ դոկտոր Ռուպալի Դատան, օրական 2 կիտրոնի հյութ խմելը բավական է, որպեսզի ամռանը ձեզ խոնավացվի, և կատարյալ առողջարար է ամեն օր կիտրոնով ջուր խմելը:.
