2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Ծխելը և ձեր մարզումը Ծխելը կարող է և կունենա էական ազդեցություն ձեր մարզումների վրա: Ծխելը ոչ միայն սահմանափակում է ձեր թթվածնի մակարդակը և թոքերի հզորությունը, այլև այն ազդում է ձեր մկանների ուժի և ֆիզիկական կատարողականության վրա նույնպես::
Որքանո՞վ է վնասակար ծխելը ֆիթնեսի համար:
Սա առաջացնում է կաթնաթթվի ավելացում (նյութ, որն առաջացնում է մկանների «այրում», հոգնածություն, ծանր շնչառություն և ուժեղանում է ցավը մարզվելուց հետո): Թթվածնի այս նվազումը կնվազեցնի ձեր ֆիզիկական տոկունությունը, ինչը կդժվարացնի սպորտում լավ հանդես գալը:
Կարո՞ղ եք արդյոք մարզավիճակ լինել, եթե ծխում եք:
Առողջության և ֆիթնեսի համար ծխողների ուղեցույցը նոր գիրքը բացատրում է, թե ինչպես լավագույնս օգտագործել վատ սովորությունը: (Բայց դուք, հավանաբար, դեռ պետք է հրաժարվեք:)
Արդյո՞ք ծխելը ազդում է մկանների ավելացման վրա:
Մենք եզրակացնում ենք, որ ծխելը խաթարում է մկանային սպիտակուցի սինթեզի գործընթացը և մեծացնում է գեների արտահայտումը, որոնք կապված են մկանների պահպանման խանգարման հետ; Հետևաբար, ծխելը մեծացնում է սարկոպենիայի վտանգը։
Ծխելն ազդում է սերմի վրա:
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ծխելը կարող է հանգեցնել ԴՆԹ-ի վնասմանըսերմնաբջիջներում: Որոշ ապացույցներ ցույց են տալիս, որ ԴՆԹ-ի վնասով բարձրացած սերմնահեղուկ ունեցող տղամարդիկ կարող են ունենալ պտղաբերության նվազում և վիժումների ավելի բարձր մակարդակ: Բացի այդ, ծխելը էրեկտիլ դիսֆունկցիայի (ED) ռիսկի գործոն է, որը կարող է հղիանալը դժվարություն դարձնել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ եք ծխել hanmer-ում:
Հանմեր Սփրինգս գյուղի կենտրոնում, առանց ծխելու և գոլորշիության: Այցելուները, բնակիչները և գործարարները հարցումներ են անցկացրել այս 6 ամիսների ընթացքում, որի արդյունքում ակնհայտ աջակցություն է եղել կամավոր արգելքը մշտական հիմունքներով շարունակելու համար:
Կարո՞ղ եք չոր տերև ծխել ամեն օր:
1, բայց ծխելը մնում է արգելված, երկուշաբթի հայտարարեց Փենսիլվանիայի առողջապահության դեպարտամենտը: «Պացիենտների համար կենսականորեն կարևոր է հիշել, որ բժշկական մարիխուանայի չոր տերևային ձևը հասանելի է միայն գոլորշիացման համար», - ասաց Փենսիլվանիայի առողջապահության քարտուղար դոկտոր Ռեյչել Լևինը:
Կարո՞ղ եք ծխել Foxwoods կազինոյում:
Ծխելը կթույլատրվի միայն նշանակված վայրերում: Rainmaker Buffet-ը փակ է։ Կարո՞ղ եք դեռ ծխել Foxwoods-ում: Նրանք իսկապես թույլատրում են ծխել Foxwoods-ում: … Այո կա կազինո տարածքում ծխելը, ինչպես նաև չծխողների խաղատուն: Դա մեծ համալիր է 4 կամ ավելի կազինոներով խաղալու և զվարճանալու համար:
Կարո՞ղ եք ծխել հոլիվուդյան կազինոյում:
Կազինոյի հատակին թույլատրվո՞ւմ է ծխել: Համաձայն Փենսիլվանիայի մաքուր օդի մասին օրենքի՝ մենք մեր կազինո հատակի 50%-ը հատկացրել ենք ծխելու վայրեր, որոնք հստակ պիտակավորված են: Մեր բոլոր ճաշարաններում արգելվում է ծխելը, ինչպես նաև կազինոյի մյուս 50%-ը:
Կարո՞ղ եք ծխել nicotiana rustica:
rustica-ն թույլատրվում է թրջել կամ թրմել ջրի մեջ, այնուհետև ջուրը ներթափանցել ստամոքս: Բույսը նաև ծխում են սիգարների մեջ, օգտագործվում է կլիզմաների մեջ և պատրաստում են լիզվող արտադրանք, որը հայտնի է որպես ambil: Կարելի՞ է ամբողջ Նիկոտիան ծխել:
