Սամբարի բրինձը ոսպով, բրնձով, խառը բանջարեղենով, համեմունքներով և խոտաբույսերով պատրաստված ուտեստ է: Դա համեղ, բուրավետ և սպիտակուցներով հարուստ ուտեստ է, որը նաև առողջ և սննդարար է: Սամբար բրինձը լավագույնս մատուցվում է պապադի և թան կամ լասսիի հետ:
Արդյո՞ք առողջարար է սամբարը ուտելը:
Այս առողջ նախաճաշի տարբերակը հագեցած է բազմաթիվ առողջապահական օգուտներով, հեշտ է եփել, մարսել, նիհարել, հեշտ է հաշվել ձեր կալորիաները, հագեցած է երկաթով և պարունակում է մեծ քանակությամբ մանրաթելեր: Այն յուղազուրկ է և շոգեխաշված է այնպիսի համամասնությամբ, որպեսզի ձեզ համեղ կերակուր մատուցի և ձեր ստամոքսը ավելի երկար կուշտացնի։
Սամբարը օգտակար է նիհարելու համար:
Սամբարը բուսական ուտեստ է և հարուստ է բջջանյութով և սպիտակուցներով: Այն օգնում է բարձրացնել իմունիտետը։ Այն ցածր կալորիականություն ունի և կարող է ներառվել քաշը նվազեցնող սննդակարգում: Այսպիսով, դուք կարող եք նիհարել և շարունակեք վայելել անուշաբույր և համեղ սնունդ:
Սամբհարը օգտակար է ստամոքսի համար?
Sambhar և քաշի կորուստ
Sambhar-ը հարուստ է մանրաթելային սպիտակուցներով և հակաօքսիդանտներով: Այն բարելավում է մարսողությունը և այդպիսով օգնում է նիհարել:
Ի՞նչ առավելություններ ունի սամբար ուտելը։
Ահա սամբար ուտելու որոշ առավելություններ
- Բարձր սպիտակուցներ: Սամբարը պատրաստված է զարկերակներից։ …
- Լեցուն մանրաթելերով. Բացի սպիտակուցներից, սամբարում օգտագործվող զարկերակները նույնպես հարուստ են մանրաթելերով: …
- Հակաօքսիդանտ Դակիչ. …
- Հեշտ մարսվող. …
- Քաշի կորստի առավելություններ. …
- ԴետոքսԱռավելությունները.
