Երբեմն, երբ ի հայտ են գալիս այրոցի ախտանիշները, մի քանի կում ջուրը թեթևացում կբերի: Սա կարող է լինել ջրի թթուների չեզոքացման և կերակրափողից դրանք լվանալու արդյունք: Ջուրն ունի pH, որը 7-ում չեզոք է: Սա նոսրացնում է ստամոքսի ավելի թթվային հեղուկները՝ բերելով թեթևացում:
Ո՞րն է ամենալավը խմելու մարսողության խանգարման դեպքում:
Խմեք բաժակ կոճապղպեղով թեյ ըստ անհրաժեշտության՝ ստամոքսը հանգստացնելու և մարսողության խանգարումներից ազատվելու համար: Այլ տարբերակները ներառում են կոճապղպեղի կոնֆետ ծծելը, կոճապղպեղի ալյուր խմելը կամ սեփական կոճապղպեղով ջուր պատրաստելը:
Ինչպե՞ս ազատեմ մարսողության խանգարումից:
Ստամոքսի խանգարման և մարսողության խանգարման ամենահայտնի տնային միջոցներից են՝
- Խմելու ջուր. …
- Պառկելուց խուսափելը. …
- Կճեպ. …
- Անանուխ. …
- Ջերմ լոգանք ընդունելը կամ տաքացնող տոպրակի օգտագործումը: …
- BRAT դիետա. …
- Խուսափեք ծխելուց և ալկոհոլ օգտագործելուց. …
- Խուսափել դժվարամարս սննդից.
Օգնո՞ւմ է ջուրը մարսողության խանգարմանը:
Մտահոգություն չկա, որ ջուրը կնոսրացնի մարսողական հյութերը կամ կխանգարի մարսողությանը: Իրականում, ջուր խմելը ճաշի ընթացքում կամ դրանից հետո իրականում նպաստում է մարսողությանը: Ջուրն անհրաժեշտ է առողջության համար։ Ջուրը և այլ հեղուկները օգնում են քայքայել սնունդը, որպեսզի ձեր մարմինը կարողանա ներծծել սննդանյութերը։
Ի՞նչը կարող է անմիջապես կանգնեցնել թթվային ռեֆլյուքսը:
Մենք կանդրադառնանք մի քանի արագ խորհուրդներ՝ այրոցից ազատվելու համար, այդ թվում՝
- բաց հագուստ կրելը.
- ուղիղ կանգնել.
- բարձրացնում է մարմնի վերին մասը:
- խառնել խմորի սոդան ջրի հետ.
- փորձելով կոճապղպեղ.
- քաղցրավենիքի հավելումներ ընդունելը:
- խմում խնձորի քացախ.
- մաստակ, որն օգնում է նոսրացնել թթունը:
