Ստամոքսի խանգարման և մարսողության խանգարման ամենահայտնի տնային միջոցներից են՝
- Խմելու ջուր. …
- Պառկելուց խուսափելը. …
- Կճեպ. …
- Անանուխ. …
- Ջերմ լոգանք ընդունելը կամ տաքացնող տոպրակի օգտագործումը: …
- BRAT դիետա. …
- Խուսափեք ծխելուց և ալկոհոլ օգտագործելուց. …
- Խուսափել դժվարամարս սննդից.
Ո՞րն է լավագույնը ընդունել մարսողության խանգարման դեպքում:
Առանց դեղատոմսի վաճառվող հակաթթուները ընդհանուր առմամբ առաջին ընտրությունն է: Այլ տարբերակները ներառում են. Պրոտոնային պոմպի ինհիբիտորներ (PPIs), որոնք կարող են նվազեցնել ստամոքսի թթվայնությունը: PPI-ներ կարող են առաջարկվել հատկապես, եթե ստամոքսի այրոց եք զգում մարսողության խանգարման հետ մեկտեղ:
Ինչպիսի՞ն է մարսողության խանգարումը:
Երբ դուք ունեք մարսողության խանգարում, կարող եք ունենալ հետևյալ ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը. ճաշի ժամանակ շատ շուտ կուշտ զգալ : ուտելուց հետո անհարմար կուշտ զգալ։
Ի՞նչ դիրքերն են ազատում մարսողության խանգարումից:
Յոգայի ասանաներ թթվայնության համար. յոգայի 5 ամենաարդյունավետ դիրքերը թթվային ռեֆլյուքսը բուժելու համար
- Paschimottanasana (Առաջ կռացած դիրք) …
- Supta Badhakonasana (պառկած թիթեռի դիրք) …
- Marjaryasana (կատվի/կովի դիրք) …
- Vajrasana (Ամպրոպի պոզ) …
- Ardha Matsyendrasana (Ողնաշարի կիսաշրջում կամ ձկների կես տիրակալի դիրք)
Որքա՞ն է տևում մարսողության խանգարումը:
Որքա՞ն է տևում մարսողության խանգարումը (դիսպեպսիա): Մարսողության խանգարումը քրոնիկ հիվանդություն է, որը սովորաբար տևում է տարիներ, եթե ոչ ամբողջ կյանք: Այնուամենայնիվ, այն ցուցադրում է պարբերականություն, ինչը նշանակում է, որ ախտանշանները կարող են լինել ավելի հաճախակի կամ սուր օրեր, շաբաթներ կամ ամիսներ, իսկ հետո ավելի քիչ հաճախակի կամ ուժեղ օրեր, շաբաթներ կամ ամիսներ:
