Ասում են, որ
Ջիրայի ջուրը նպաստում է մարսողությանը և բարելավում է աղիքների շարժումը: Այն արտազատում է ֆերմենտներ, որոնք օգնում են քայքայել շաքարները, ճարպերը և ածխաջրերը, որոնք առողջացնում են աղիքները: Լավ մարսողական համակարգը արդյունավետ նիհարելու գրավականն է: Ավելի լավ մարսողությունը հետագայում նպաստում է նյութափոխանակության արագության բարելավմանը, ինչը հանգեցնում է քաշի կորստի:
Ե՞րբ պետք է խմենք jeera ջուր նիհարելու համար:
Ա. Թեև օրվա ցանկացած ժամի սպառված ջիերան կօգնի ազատվել ավելորդ քաշից, լավագույն արդյունքի համար պետք է խմել ջիերայի ջուր առավոտյան առաջին բանը: Սա նպաստում է առողջ մարսողությանը, պահում է փքվածությունը և օգնում է նիհարել:
Կարո՞ղ ենք ամեն օր jeera ջուր խմել:
Jeera ջուրը կարող է արագացնել ձեր նյութափոխանակությունը և օգնել հավասարակշռել արյան շաքարը, ի լրումն խթանելու ձեր խոնավացումը: Անեկդոտորեն մարդիկ խմում են jeera ջուր օրական երկու անգամ դատարկ ստամոքսինլավագույն արդյունքների համար:
Քանի՞ անգամ պետք է խմեմ jeera ջուր նիհարելու համար:
Քաշը արագ կորցնելու համար հավատարիմ մնացեք jeera ջուր 3-4 անգամ օրը - առավոտյան, երբ արթնանում եք (որպես դետոքսիկացնող ըմպելիք), ծանր սնունդ ընդունելուց առաջ: ինչպես օրինակ՝ ճաշը (հագեցվածություն առաջացնելու համար) և ընթրիքից հետո (մարսողությունն օգնելու համար): Կարող եք նաև հսկայական քանակություն պատրաստել և պարբերաբար խմել։
Քաշը կորցնելու համար մեզ պե՞տք է եռացնել ջիրայի ջուրը:
Հաջորդ առավոտ թրջած ջիերան ջրի մեջ եփեք: Խմելուց առաջ քամեք մի քանի կաթիլ կիտրոնի հյութջրի մեջ. Քաշի կորստի համար Jeera ջուրն ավելի արդյունավետ կլինի, երբ այն սպառվի վաղ առավոտյան՝ դատարկ ստամոքսին։ 2) Քաշի կորստի ցանկացած ռեժիմում դուք պետք է մնաք խոնավացված:
