2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Սրտի առողջություն Ասում են, որ թամարինդի բարձր մանրաթելային պարունակությունը արդյունավետ է մարդու օրգանիզմում LDL կամ վատ խոլեստերինը նվազեցնելու համար: Ենթադրվում է, որ թամարինդում պարունակվող կալիումը օգտակար է արյան ճնշումընվազեցնելու կամ արյան առողջ ճնշումը պահպանելու համար: Թամարինդը նաև հարուստ է վիտամին C-ով, որն ունի բազմաթիվ օգուտներ։
Թամարինդը վնասակար է արյան համար?
Շաքարախտ. թամարինդի կարող է իջեցնել արյան շաքարի մակարդակը: Մտահոգություն կա, որ այն կարող է խանգարել արյան շաքարի վերահսկմանը: Եթե դուք ունեք շաքարախտ և օգտագործում եք թամարինդ, ուշադիր հետևեք ձեր արյան շաքարի մակարդակին:
Արդյո՞ք լավ է ամեն օր թամարինդ ուտելը:
Ձեր անձեռնմխելիությունը բարձրացնելուց մինչև ձեր լյարդն ու սիրտը հիվանդություններից պաշտպանելը, թամարինդը մի ամբողջ աշխարհ բարիք է բերում ձեր առողջությանը: Թամարինդը հարուստ է բջջանյութով և չունի ճարպային պարունակություն։ Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ամեն օր թամարինդ ուտելը կարող է իրականում օգնել քաշի նվազմանը, քանի որ այն պարունակում է ֆլավոնոիդներ և պոլիֆենոլներ:
Որո՞նք են թամարինդի կողմնակի ազդեցությունները:
Տենդ. Լյարդի և լեղապարկի հետ կապված խնդիրներ. Ստամոքսի խանգարումներ. Հղիության հետ կապված սրտխառնոց.
Ի՞նչ առավելություններ ունի թամարինդ ուտելը:
Որո՞նք են տամարինդի առողջության 6 հիմնական առավելությունները:
- Հակաօքսիդանտների հարուստ աղբյուր։ …
- Կարող է ունենալ հակաքաղցկեղային հատկություն։ …
- Կարող է բարելավել սրտի առողջությունը և խոլեստերինը: …
- Առաջարկում է լյարդի պաշտպանիչ առավելություններ: …
- Ապահովում է բնականհակամանրէային օգուտներ. …
- Կարող է առաջարկել հակադիաբետիկ ազդեցություն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք քաշ կորցնելը կնվազեցնի արյան ճնշումը:
Նույնիսկ 10 ֆունտ կորցնելը կարող է նվազեցնել ձեր արյան ճնշումը-իսկ քաշի կորուստը ամենամեծ ազդեցությունն ունի ավելորդ քաշ ունեցողների վրա և արդեն իսկ հիպերտոնիա ունեցողների վրա: Ավելորդ քաշը և գիրությունը նույնպես սրտի հիվանդության ռիսկի գործոններ են։ Որքանո՞վ է իջնում արյան ճնշումը քաշի կորստի հետ:
Սեդացիան կնվազեցնի՞ արյան ճնշումը:
Բենզոդիազեպինները, ինչպիսիք են միդազոլամը և դիազեպամը, ունեն մեղմ վազոդիլացնող ազդեցություն և սովորաբար առաջացնում են թեթև անկումզարկերակային ճնշման, նույնիսկ նորմալ հանգստացնող դոզաներում: Բենզոդիազեպինի և օփիոիդի համակցված օգտագործումը կարող է խորապես իջեցնել արյան ճնշումը:
Կրիլի յուղը կնվազեցնի՞ արյան ճնշումը:
Դուք չպետք է օգտագործեք ձկան յուղ կամ կրիլի յուղ, եթե ունեք ձկան կամ խեցեմորթների ալերգիա: Ձկան յուղը կամ կրիլի յուղը կարող է նաև մեծացնել արյունահոսության ռիսկը, իջեցնել արյան ճնշումը կամ ազդել արյան շաքարի մակարդակի վրա: Կրիլի յուղը օգտակար է ձեր սրտի համար?
Խոլեստերինի իջեցումը կնվազեցնի՞ արյան ճնշումը:
Նոր հրապարակված ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ խոլեստերինն իջեցնող դեղամիջոցները նաև օգնում են իջեցնել արյան ճնշումը: Հետազոտության հեղինակներն ասում են, որ սա առաջին անգամն է, որ հետազոտությունը ցույց է տվել, որ ստատիններ-ն այս կերպ են գործում մարմնում:
Կոֆերմենտ q10 կնվազեցնի՞ արյան ճնշումը:
Ապացուցված է, որ CoQ10-ը բարելավում է սրտային անբավարարության ախտանիշները: Չնայած բացահայտումները խառն են, CoQ10-ը կարող է օգնել նվազեցնել արյան ճնշումը: Որոշ հետազոտություններ նաև ենթադրում են, որ երբ զուգակցվում է այլ սննդանյութերի հետ, CoQ10-ը կարող է օգնել վերականգնմանը այն մարդկանց մոտ, ովքեր անցել են շրջանցման և սրտի փականի վիրահատություններ:
